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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ y) U; j" o$ o+ ^! d: o. r, f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 x! h, w, w1 l! A1 h* m
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 E, ~3 Q+ I; V" p1 {8 u" I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 E8 | X) N3 i5 _% k+ h. ^5 t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ u7 I9 o& ~) X/ c! l
胶带：不用说，没效果；
$ B7 z3 Q; o( [0 k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ J1 w& m* s# q" A( l6 O
瘦身乳液：没效；; Q; D: P0 L0 u2 ]( h0 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; e* \9 f2 p: B! q5 k; r; G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 ^' U& B- j# A, n* }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" }& b7 F; f7 y$ j/ r. e/ B( d. W. Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" E, i, O! u9 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ J E7 q* m e3 |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% y6 g7 Z6 J+ j0 p1 P
3 N( k- C; k: o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
