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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 U, `6 H% C3 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! S- g1 s# b" H* W, N$ j* Y: j
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 w7 y/ v# |0 ]: Q, L( c( @) w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: |9 G1 C+ I" [4 A" S4 i$ s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ _/ @( @: H* Y- e: t* g
胶带：不用说，没效果；" X. b5 [( Z& n$ c6 [9 r1 F: d, A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' l6 b9 l8 Z( i 瘦身乳液：没效；
4 W% ^2 x" ?. I' @5 q9 F$ J 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ l5 c2 h- }4 j6 @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, E6 I) b, a8 a8 A3 w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' L+ h" z5 v$ c2 p- N8 G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" w* Y. A& D/ m$ |
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 y4 h' P& \, B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 J4 c7 t0 J8 a( t
1 m }: w% p5 n' `5 M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
