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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 n; Y2 h0 x( c! ?% {% p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 o1 O. \( J: k! Z& I
健身操：没坚持下来，所以没效；
% r# b( P' I) _$ y6 C* z& @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% |) e0 @3 H) A0 \3 u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 \5 b) y# u/ A; W 胶带：不用说，没效果；, {8 u. P( c4 z5 h( I! {% M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 b( A! s, a8 r9 Z ? 瘦身乳液：没效；# }" i. U9 K) Q g7 d& n ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' ], V3 s3 e% h1 U/ A2 X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! m. l% A4 e9 U7 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' O; Q/ a7 u/ D% Y3 L/ l: W P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 J6 `; _9 U* F. C3 M% C
; J( ~8 ^4 V& ~2 L7 g) m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 { |) }+ i4 h% M
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5 P% n, h0 [7 I P/ v( l7 T' R, R$ p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ q5 U7 _& \, @! u* y8 v: c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
