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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 w) W+ s1 a6 m/ ^, S& }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. A5 T0 e' D' j# s* S: B0 l
健身操：没坚持下来，所以没效；
, W; ]4 D/ o, w% G, } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ Z R# J& S2 z+ O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, m7 S; x5 r0 c! q& O
胶带：不用说，没效果；( z% X, ]- x5 O8 X8 Q% t* I4 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! D) U" n( G- m! t& ?) y 瘦身乳液：没效；
1 d# `' i4 r9 \3 }+ [2 @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ u# U% k; V1 Y7 S3 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, J5 @) g8 M) V ]: [6 d, [4 p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
Z5 H/ v% Q+ E! A1 P: i3 ^ Y' k 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 I) r0 n+ b, O' G% e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% V+ @! u' W) d: V: j: o# n% E: K% r, T
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! o% k( b* \- H/ h# W% q3 [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 m8 \: D/ o6 o1 ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
