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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。, h# D' W$ y6 o: N4 k& E7 r2 T$ _9 p
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。7 v5 c% ^: p3 Y1 S- E5 k* S
    健身操:没坚持下来,所以没效;7 `0 W+ ]& @6 X1 L, N
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;( o4 |* d9 n+ E2 L- [" ~/ N, [
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;& G* D  G- i2 D7 b) {1 w, v
    胶带:不用说,没效果;
2 a/ J9 b$ T6 t' A9 H- ?* T    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?* v1 W  N2 P! @4 a- @6 h, \
    瘦身乳液:没效;. [8 c( F9 X6 K% a) J, U7 H0 I$ w4 t
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
, O; O  h' o! c  S    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;, j+ ?+ w' l. J' |
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;" {* {/ Q( c, m; U! Z1 S7 o$ C
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。0 ~4 s9 }- [- X9 z" o) H3 I

7 B% o- e0 W# ^) m( U' t3 c6 ~* n    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动. k' B: A, [/ X' h& Z+ E

$ j" |0 `# R0 Z! L& c6 M: Z$ Z% {" }
$ S: P8 R1 D3 @/ O( Q补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。0 N; n  t/ e- W+ b! D. y; I) e

. j- m; h9 A9 k$ U3 \2 d, s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽; M/ o2 F% I- h1 `' f' s8 I
& \1 Z4 j! O% i4 l
不好的 4 W7 `, [* w+ U. _4 M4 \) E

( {+ p- R7 p5 r1 S* \那就是蒸发水   
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