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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。, h# D' W$ y6 o: N4 k& E7 r2 T$ _9 p
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。7 v5 c% ^: p3 Y1 S- E5 k* S
健身操:没坚持下来,所以没效;7 `0 W+ ]& @6 X1 L, N
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;( o4 |* d9 n+ E2 L- [" ~/ N, [
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;& G* D G- i2 D7 b) {1 w, v
胶带:不用说,没效果;
2 a/ J9 b$ T6 t' A9 H- ?* T 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?* v1 W N2 P! @4 a- @6 h, \
瘦身乳液:没效;. [8 c( F9 X6 K% a) J, U7 H0 I$ w4 t
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
, O; O h' o! c S 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;, j+ ?+ w' l. J' |
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;" {* {/ Q( c, m; U! Z1 S7 o$ C
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。0 ~4 s9 }- [- X9 z" o) H3 I
7 B% o- e0 W# ^) m( U' t3 c6 ~* n 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动. k' B: A, [/ X' h& Z+ E
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$ S: P8 R1 D3 @/ O( Q补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。0 N; n t/ e- W+ b! D. y; I) e
. j- m; h9 A9 k$ U3 \2 d, s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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