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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 q& j: v, F+ p* U% ~9 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. ]# T4 l$ ]) |' s$ D/ K, _6 f 健身操：没坚持下来，所以没效；+ w* `' y; ^; M. w( S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) C2 U7 v T; j, c& D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- K0 z: T m0 W4 v5 } 胶带：不用说，没效果；
* B$ p9 b2 z. B7 y k, G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ [7 Y" A3 o( B, ]
瘦身乳液：没效；
: |2 X% o8 Y9 U! V& {2 A- @ u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% V) {0 P0 e1 |5 ?4 d. t2 J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' ^9 L/ n) ~) }" P( l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 a+ _6 P/ E) F# E2 d/ p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# f+ ]) P/ E8 O" f3 f; l! s
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' J) ?, G2 [( z1 o, Q) S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, b/ y0 M5 l& ^+ q, p) F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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