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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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- H7 ~3 T5 @$ N; U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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; n' }/ S( x, h2 [- j7 [ G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>6 @# V$ f4 Z/ s9 \) r$ V
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P> x4 q, D: i3 C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 Z# L- B" C' k+ m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>7 I( T8 C( b' a# ]+ U0 ]0 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 f3 [6 [; G. z. B3 o ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
- T& S$ Z! Z/ ~6 ~- P% A4 V, a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 ?- u( w; t% H$ G/ ~5 j1 m# @( @9 H8 L
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' e- f! \& a) q& ]! E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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. }8 x! Z- A! ]& h3 V% W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 L R% W6 `1 `+ l7 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; D, K+ v @' Z6 A; F5 {, w/ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>5 v* d* C1 d7 _' r
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>7 `: g7 G3 X$ z8 P
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
) h2 _6 y( n: L- F" G9 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( }$ }7 ~( k! A% [, Y" L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>7 \2 a$ e% r* s( \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: N7 H0 B# G* @! J/ d* m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>( T; i0 a* B4 e$ W" o
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
) R) K8 N/ c: |9 H+ O7 r<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>+ D3 Y8 Q( u5 f- l7 j
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& g# d( K& e3 M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
# n8 _- a5 g& S( s, D) L% \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>9 \ m. |3 d0 g
* z; F& [1 Q8 c8 V[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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