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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>+ W2 f$ l4 a9 U: G( t) D7 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- J- H" Y' a% h+ [2 j7 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>" s. `* _5 u4 ?. Z, B) Z5 C2 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' ], D% Q9 E; b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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( |0 h" i4 ? _/ f1 Q7 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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. q; s, l3 q! F/ [$ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 n% g- L! z3 Q* ?, M. J8 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 F8 K, U" y% o7 X- o% A. T! a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>! X7 {. O Y' }* S- r
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5 X0 y/ t" Q4 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>5 v7 k5 B! U& P4 _4 |$ C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. M/ |# q4 s0 D. E# C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>2 T T& g' B* U0 @" I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ j" S+ k! Q, e1 q+ G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>6 f; v+ c& a8 U6 B* Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( }7 w8 B3 p+ P: w) \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
' y/ P0 j; L8 S2 r' G<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>: g$ [9 s. @ o3 F+ z
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>1 E5 y3 t; Z" ^5 m# `& t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* }9 D; |* r+ q' ?$ ?% D( b0 ^( L; K# F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>2 D% k2 o+ _1 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, q2 v5 g, B: e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>( [' T% {! ~7 \- M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 A0 m* o$ V0 m4 `6 D% Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>2 S$ z9 A2 ^* z# O. s |- K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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9 K' ] @5 g& C& ~3 Z[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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