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1百合排毒汤
) }" T$ l. y( @8 n8 \) y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 k/ f/ o- i! j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 e5 d/ i* Y# B; Q) s
方法;用水煎服,一周一次4 L0 [, g% G/ \3 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 V1 r& o R. F& k
2玉米须菊花茶- s3 R- T1 v1 O1 X: f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( B4 T3 R: V: w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& U$ d0 }, n* P7 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 i" [$ n* Q. }) ^; [
当做平时茶饮
7 T$ [( k0 z9 o8 V2 o9 f4 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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