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1百合排毒汤
3 ^2 ]/ _. V* Z+ w4 t/ o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' W" A) z& V3 b3 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 Q/ c; f; J+ e8 @
方法;用水煎服,一周一次
# s k+ H6 k7 E; C9 O- s* a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ t- w1 S [; O; {2玉米须菊花茶! r# c1 A9 {$ X5 I$ `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 l8 |6 s8 X) U9 Q1 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: {: M7 P7 v4 H5 R- l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 P, f9 o. m6 Z: z" L% D8 z: h当做平时茶饮6 r$ c% I! X8 ` r5 Z" }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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