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1百合排毒汤& Z' i: a* P s% `4 G0 g0 k$ ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ?$ C4 E6 C* u) N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 s8 }+ z6 L1 A/ M: } B; a& v! n
方法;用水煎服,一周一次
* ?5 U0 F# X. _1 F7 Y) Z0 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," h3 P/ Z% m9 ]) g, y; R
2玉米须菊花茶% _/ Y1 x5 f( f! C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 I/ G, K, a* [( f0 V' Q. p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- Y5 z& v9 l# x: Q: m2 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" W0 p/ j) @# n! R6 R. w) N
当做平时茶饮. J- k9 H7 I( y1 Q/ d, v% e6 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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