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1百合排毒汤
J a' K7 F0 e8 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& r5 b4 ]8 ` B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 n; ], e. b8 {7 i8 I
方法;用水煎服,一周一次" }. x! |' m' I8 T H5 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
v# \7 F2 @9 w; j! E2玉米须菊花茶* {6 \3 h# @7 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 T+ t7 I5 U2 }& b# {8 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; P. f' Q. e5 L+ x: u& ^/ ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 A. ]% p' p# V# i
当做平时茶饮/ N/ _9 s' s5 e: \/ ~* f4 X" C4 n& M E" k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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