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1百合排毒汤
0 n4 |2 Y4 k& J$ r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 J+ X$ N$ l& Y7 u" X+ d- l8 T* F( ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% \" u" _( ~9 j5 w9 u
方法;用水煎服,一周一次
6 o2 e. k' ~; K. x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Y" M% Z6 U5 ]5 J1 Y5 O x
2玉米须菊花茶
]! v8 @2 P+ G. q! \2 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! f2 p2 a# g3 J: N- {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 f+ |: I7 v: M& v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 _4 l, L0 k! f- {3 i当做平时茶饮
$ r9 V/ T) g9 ` X" r* A: c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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