|
|
1百合排毒汤
/ @& H6 i9 s& z2 o- r& s0 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ y" k! k1 D4 j& \' a- v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' o/ X" ~$ ]: h; Q: C3 {
方法;用水煎服,一周一次
) w: o! D- t$ U9 U# D% ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, e! D: {' ?& x2玉米须菊花茶
2 C. X" |6 z& ^* M3 C9 {0 b- e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 o$ U$ ^8 q2 G0 @! p8 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ Q/ z9 U) I7 r& F8 S+ ^: X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 `, E/ r" @0 J0 i当做平时茶饮; J! c# y) ^, y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|