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1百合排毒汤
- } E" f, x# }) q1 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& q! t7 U' ~% G. s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, c% s0 d9 e) M, `1 i6 K; b5 O方法;用水煎服,一周一次
- U( K5 J% F7 {' k1 M3 Y/ f. m m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) D \! k0 K5 I( s! c9 s# d
2玉米须菊花茶$ a, p( j' o% C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. ]0 r/ [6 I0 }( ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. X/ H4 Q6 c ?' v6 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 ?5 O( A; S( C) G当做平时茶饮) t1 `( M, Z- J1 o o! F: K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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