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1百合排毒汤' G+ n! W: _8 O- v3 ~8 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ r$ ]1 R7 z, m1 j( k5 I( M- r2 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 T8 l1 @0 Z( w% y" T
方法;用水煎服,一周一次
6 t% f) l% E2 D q V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ^5 F* i" c, x4 l+ H
2玉米须菊花茶
7 @+ t# {% r+ c+ w$ M& H* F( A6 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, X$ v k$ q: f' u3 X$ k5 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ m) r& x8 A9 K# V' P) X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, C9 W2 i# J6 k$ U当做平时茶饮0 a" F( H* ]. ^8 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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