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1百合排毒汤9 J( ~# a8 a4 U2 r0 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 s" R9 I% |, g; C: P% V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. A6 R5 F4 p5 z! h
方法;用水煎服,一周一次, f! g0 c5 ?' t4 g# O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ k6 d0 M7 z3 I+ F8 y
2玉米须菊花茶( g+ S6 c$ o3 W! }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 I" P8 e) v# w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 _9 h7 ~3 P3 Z; ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# ]- G, }/ o4 h6 y6 D当做平时茶饮
6 @( u2 P; q5 i* `9 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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