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1百合排毒汤
& H* K8 i2 [6 x c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 k! |, c7 m1 r: f6 r( _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* ~/ |0 ~% r p! M6 a# w# ^
方法;用水煎服,一周一次
4 @1 M2 n# H5 S6 |2 E# W0 v9 Q8 ~ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ T( B F; r' q0 \! \/ Z! W2玉米须菊花茶
( s% N3 x6 l7 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 \3 ?8 ~7 ?3 Z; Y3 E( a& {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ I' {( G0 N' b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 L' q! v7 F1 ^2 k' R
当做平时茶饮
0 |1 ~ [, \" J8 y: _' W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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