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1百合排毒汤
! s0 U- e) }, h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 I/ V1 \- x0 e) d# D' \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 G' m9 k6 S h3 P9 `
方法;用水煎服,一周一次
5 }9 l% X3 Q; U3 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- ~6 D6 N0 ^8 P; f2玉米须菊花茶% o/ F) j9 m) ~8 y2 O$ _( `' W1 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* b$ G2 e# J" u$ C. {/ B; ]: h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 n1 C t5 b9 v, L( t3 X7 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! S1 I+ h& m8 A$ e& a2 ?5 a当做平时茶饮2 x" q) a9 S. Z x: `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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