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1百合排毒汤
8 C5 S% a- H% v) } I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 u5 j( s$ N, F; L9 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. W# Y" }9 V- M, B( H+ K方法;用水煎服,一周一次6 t( E% S! v% l+ a ^& o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) Q& b- A* E! M1 M, N5 g
2玉米须菊花茶
3 Q4 v! Y' e R4 E% {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! @ C8 u, R- {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, r6 w. E' a3 B5 X0 s2 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, R7 y7 Q! N, H. u当做平时茶饮6 \+ M" V- F, _: ?7 n5 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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