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1百合排毒汤
# D; B0 E# P# L4 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 A0 }/ \' a+ i0 e, R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 ~, h. s+ T% N& |
方法;用水煎服,一周一次
! k) P/ s* n% O- W5 i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- V7 d8 J# ~6 `! y7 r. l$ f2 w
2玉米须菊花茶" {+ o4 t; P2 A" e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 d& u0 B* ?( |6 [4 s: M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 G8 p5 d3 v1 ?6 {2 g9 k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. x9 t7 z% ^! Z& v! y" x1 G当做平时茶饮 ]7 G, X% R1 g/ a8 J2 i+ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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