【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) n. p- e+ m" T  P" F若要皮肤好，粥里放红枣。
0 s3 j! q) [6 s2 e! B  k7 X若要不失眠，粥里添白莲。
6 a2 e4 e2 C( z) _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 N: X6 v. C& u9 T润肺又止咳，粥里加百合。
3 ~  N8 R2 c9 A" |1 I* o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ M9 S- o$ l% s4 ^7 N% ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ M$ q$ X) q9 ~' e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* Q% o+ d! R! p- V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; j* X/ o# n1 V7 ?. k# s: x7 ?. ]4 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 I0 n; I9 h/ A. X9 T& k- q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ x: E6 M+ O! [: S0 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" f" }+ L8 L* R8 b  s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 l6 d/ {! R$ x* u, B  Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- a9 s' ^) j( K' g( @6 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~