【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 U* m2 R  B" ]; G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, V& I+ M& c2 H9 \3 O( i* y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, y. i2 F* H1 K! `心虚气不足，粥加桂圆肉。
, f2 T( q5 c! d) c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& t( i/ K9 v6 H" P, N1 s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 ^3 ?. I4 m! F$ i* U4 [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% `3 m0 _+ G. i2 r7 I9 Y  I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 d2 d, ^& f7 D- r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# V2 Z- i5 w% s' [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% m/ ]6 y$ p6 H" C& r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 A& o0 j' T5 D+ P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! g. N4 r  U7 ~5 e$ V' D7 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) n- g$ c' P# u3 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 p1 |3 M# v" h  Y# Y6 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# e0 O5 v. x, c2 ], D2 J# U+ b3 `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~