【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' I+ I9 w1 ^) ?8 P. p" v5 S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 F* P& R2 I$ o+ B心虚气不足，粥加桂圆肉。
. }7 ?7 D, e* r: m' s头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 ]" L* }! m( H$ d9 d& z8 i% z5 i' q润肺又止咳，粥里加百合。
+ U1 V9 u0 F/ B5 E" U  O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 N1 l8 w9 A4 C: ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ `0 V9 N% V7 t$ n9 F6 Q* g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 Q: V, e# R* r; p, x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' Y7 f: S4 E) K7 i+ D2 i) `4 B( X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( ~! X; k# ^$ @7 N" x" r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 L% H5 u# @. w' s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 A: i6 J* @0 s: B; D! c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) N: A. t. _7 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' ]4 H3 M9 c: Y5 G+ B' u* ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! o6 \* ~4 ~1 I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~