【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* ?' n& B: [$ {2 h/ `% Q2 G7 u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" c: n! i  C$ U2 }# g( b# @7 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% t7 \1 ?( K8 o7 f9 n润肺又止咳，粥里加百合。
# f2 P4 N+ l; r( o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- P# k; s$ _$ ~! B5 @# ]% I乌发又补肾，粥加核桃仁。
, o  l  Q- `. V2 Z  m若要降血压，煮粥加荷叶。
4 @; d# R2 O' k2 k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' `+ ^+ I4 c/ ~$ ~健脾助消化，煮粥添山楂。
0 ?* _& s2 M# u5 r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 G& [% g: {2 G! h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 i: f% u" q. p( w% A$ Z& S2 p( w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 I9 x5 u6 Q* S$ N) b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' e; P7 j5 N$ `# _9 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  C5 N  _! b( O1 j- Y% a& @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) U/ p5 e$ {2 x. d8 u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) l3 Z* \% v# b- S  f4 p8 r/ |* _, c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' A4 w/ ]' h% Z$ r3 r2 f0 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 p, N( _3 k, L* H7 ]! ~+ A

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~