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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ]# ~8 j; O" ]- ^. W2 w
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若要皮肤好，粥里放红枣。6 F. M% s6 Z7 C, y' U0 i
若要不失眠，粥里添白莲。
' t( U# A$ W' T& a* N; f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 M. Z. ~8 l1 Q% v) s心虚气不足，粥加桂圆肉。
( E: \1 S) Q0 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 q! A; m+ I1 _" z/ |润肺又止咳，粥里加百合。
+ L( {: C6 M' C; W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( L" E B0 {. X; C* s乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) ~/ m4 G$ v8 H% l
若要降血压，煮粥加荷叶。
, c6 c3 W/ \# S2 `: ^ L滋阴润肺好，煮粥加银耳。 2 f1 K4 m, h) u; s" G
春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ @1 C5 |/ A. G5 \; M1 G
健脾助消化，煮粥添山楂。 / H2 h* X2 `6 ~& r, s( k6 M
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + q, T4 @2 f+ U. Y
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; H2 Z; E( g! G/ A$ [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* [2 ^9 L" W3 L8 }) K; q" T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' |* I3 y7 W! _( J( r, Z2 v ~
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 1 M) T" F5 i' |2 U: i' N/ M
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ n4 |+ V& W8 \9 Y. S. x0 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: e4 Y( Y% {7 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ d) i$ N: N0 I( ~3 q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' q/ [0 U; j& T2 C1 G: f( [# p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 }! [+ y. S. D8 b- o+ h* v, W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 T m* {3 d) q0 {3 X2 l p
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! c' \/ g; ?$ J" N2 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 : x' ]. W- L( |, n1 p. {
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- F; P8 Q* B: h% I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 h+ N' n2 e H: a7 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 6 t* ~8 X3 ^5 V7 F( e* M$ g+ p
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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