【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 m, P# K7 L  s8 a4 B. q4 A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 P. S1 B. {0 X( T# F4 G, Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ A% \# `7 r" p8 r" N心虚气不足，粥加桂圆肉。
: w. [! t+ Z6 l* `5 I! t. N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  K6 N6 s4 D8 M, ~3 Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 K' d$ Y. T  k4 t# |- E, e' Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ~7 m8 Z. P  H+ j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 v( h8 k0 f0 x$ V! M" n+ g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* K' m: Q: M" v. w5 A- D" @; a4 w9 i9 H" u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; g5 |. Z' D3 m1 L2 E* ]7 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ i# h  v$ R8 I6 s' q4 e5 z5 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ U' e; m( D& A# A7 q5 o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ K% L. y. u. ]# a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, D4 k( N: d/ z. g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~