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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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; B9 @; G1 s0 I5 c8 p0 ]若要皮肤好,粥里放红枣。
% B) N' b5 l L0 o M若要不失眠,粥里添白莲。 ) |2 z( `1 J# }6 L$ n( K
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ! E1 B- F% D0 J7 [2 r2 M" o
心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 b# B4 f4 m! ?' J" ^+ R/ g; w头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ E6 D. @: f4 D$ w$ r润肺又止咳,粥里加百合。
1 B( M6 N' |1 `" \消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ Y, r. Y' | x6 Y# t% y, z
乌发又补肾,粥加核桃仁。 # l7 h9 |6 P" S7 J) N! z0 D# u4 a! ?
若要降血压,煮粥加荷叶。 5 p6 M$ t9 F. ? E
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
/ t4 V: ~& B5 P$ R春季防流脑,荠菜煮粥好。 & G0 I9 q' M7 M/ W9 i9 n
健脾助消化,煮粥添山楂。
; q# n E+ ^8 A' ^' T' j9 b梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : q2 o3 S! D, @1 I: L% n
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " x$ W! M: h4 D5 s
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
* w$ o! I5 g$ f& S& q: [; X伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; e5 U6 @2 [) ]9 J: q0 Z& u
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & M6 A2 q) Y9 Y$ Z: T0 X; |2 j
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 " j: N3 p; o8 q4 O+ ?
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 U& s/ t' C" K9 J+ D2 _番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' j+ G! S5 W& I- b1 y
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
! n" G0 ?9 x, K" X萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 q/ n( N3 ^) N5 o8 C白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, U9 v8 ^" u' \1 Q7 @) P冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 : ^: z# L) _- S6 S ^4 f
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ; X" b1 e/ S) o1 b# f' U: _8 F
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 * _. K4 t8 _- q" [( [
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 3 t6 G* I& q& h
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
$ o* S7 o5 d E* D$ Q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 % w. ]# ^, Q0 W C
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