【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 @/ ^7 ]4 I% ]' ~% x* @/ }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- Q) x2 e* l) Z0 S" F心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 u) Q& x7 X$ ?) t头昏多汗症，粥里加薏仁。
. H- i# _9 W3 f# C4 v: l/ w7 W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! i+ a& I& W. J8 R- }$ U# [2 x乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ]+ c& v% {3 F+ q( H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. M0 a, N6 f% U) [7 v3 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- L$ C: F* \1 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 z+ P* D1 X- F2 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" _9 m' Y2 M2 P9 x  U5 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. R/ h6 M) f, |  Q# Y- S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 Z5 P9 Y8 p) ]. y1 t$ P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ P8 V, x. @. k/ H7 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 W9 w+ j7 f& N) H9 F$ C; g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# q  B0 u) Y$ U; s# g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~