【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, N: P4 E3 ?3 P- m( `) @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 y% O$ Z, d+ z2 {4 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ I) B1 w0 ?1 h0 }/ Z3 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. ^' }* o6 x! Q  A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ h/ Z. M+ S7 j4 i9 F: r7 X% w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. V( K& |# X# T3 v; f, R  o  D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( E& D; q% g# U5 f) m1 x8 N( ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  v1 W2 `  @2 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- M1 w" d& z2 f* B" f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) k+ _3 o1 j( S$ J# y; h8 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" a* C1 U) ~6 @! ~; g& b. r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. Y$ k6 |5 ]. U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 b0 V! m6 C( P; c- l$ U2 E# _9 E) B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' T/ v9 j" G0 U7 e3 H! j( E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~