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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 w, c7 E: i6 ~# }5 T( v
制作第一步:
! a; o' e- d! s0 g0 T4 o& } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ n- J& R4 A2 }; k/ }% K# G
2、加入两碗清水;
8 W( x( @: V, A4 z6 X4 k c/ J 3、再放进一个生鸡蛋;( V b$ G4 S: L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 r3 P( D4 F8 L( w4 X- @ 制作第二步:0 O, M$ f; h, p. I% Y. Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 L9 g& g0 i9 x) q. Y& `
2、加入三分之一块阿胶;$ y- B' f+ u9 n, N$ P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- L+ J- t. L% P4 b# P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! m1 c" Y) W& t. o2 [- C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 ?9 p7 x- |0 _8 @- \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' t; P7 E3 n+ J# _6 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' f- m" f. a* U2 N: p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ^) o% u# x0 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 G0 W5 v8 G, e+ _8 {
黄芪 Radix Astragali 5 f% S& a7 P4 q5 q; U0 P& J
别名绵黄芪。( K" _ t( q/ o$ k
性味性温,味甘。+ y& d6 [) b# i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ]7 T5 C, u+ s7 w 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 B% H {8 o y3 L* r1 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' G+ l) |8 {/ Y t
性味性温,昧甘、辛。, ?0 a$ s8 ~1 q) v( W6 l/ S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: m: ?: F1 _$ s" A: m2 R% z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) X* x8 ?9 y% b' H$ { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 e8 _2 n" Z# y! f6 {2 a, b 性味性平,味甘。
6 ^* G) K- s# T& C( D) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 p7 |/ i+ d* g; f, U3 ~1 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong - V' ?/ y S D2 C& d
别名芎穷、小叶川芎。/ E9 K1 g* a: O$ O" D: `4 i; M
性味性温,味辛。
' z7 M) T2 w+ X6 j$ T, m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- w& y) Z# A6 M
阿胶( A% ~ \) H" S. [3 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! ]: n; t1 E8 k1 N( t% o X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% i# E1 ?- K) t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: y M6 Y4 g) M" e: G6 p4 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) a6 t" a! c) k: c+ j2 N2 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ K8 e' C" l7 D; m% { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; r8 C6 Q: M- R0 m/ j7 q( C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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