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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, q4 C7 j, i k; v' \/ {制作第一步:
4 a6 {6 `: w1 O2 {9 a" r# l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 S4 V5 i1 J( S) Y
2、加入两碗清水;8 [' f) R7 p N! U( m% t. R
3、再放进一个生鸡蛋;
3 x- I# o4 O4 A9 P* j$ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 K. x/ O# Z; u* W 制作第二步:, g2 q5 s9 ^! r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 V* k% [& h3 g. V7 ], W
2、加入三分之一块阿胶;6 ]1 Q/ v: m* [! e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ [+ e$ I& f; w/ ~* b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. L; @, E) z% M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# T& Q3 F- I+ D0 f0 @ }. q1 a/ P: V; ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 R9 t/ d' v; d! {% v" ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 {. V7 k$ [# N8 V) h+ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 V+ u( j E8 ]6 `* Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 c" o2 o# P4 E
黄芪 Radix Astragali
& ^. @0 S7 Q2 m: j% j" b 别名绵黄芪。# A4 _% X1 R7 G9 @$ z7 w/ w
性味性温,味甘。8 {* K# \: U) y: }# V& l& h- J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, J1 |2 D+ E, M* D8 G: U/ B. M 当归 Radix Angelicae Sinensis
, j5 [. o: l6 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 _" f( Z: e1 G' V 性味性温,昧甘、辛。$ u% m( ]3 e# h4 H V! g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 l+ I$ a5 `% A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Y4 S% y; B3 s2 Q5 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。' `* s e( k+ M! O8 {
性味性平,味甘。" x8 S0 h2 P: C* u1 N" S- l& ^# `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* i/ H3 g0 H$ h: O8 F: X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* J: A1 F y- V# X0 a 别名芎穷、小叶川芎。5 H- W# ]8 ~: Y3 y% ^2 a! F5 _) R
性味性温,味辛。
* Y2 m K }9 e% f2 l' n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- L* s7 h* H+ q/ ?0 |' ~2 {
阿胶
# [: x4 j6 D% C0 V/ T! p; J* Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# p' h& R! d; J R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: e, Z) c& C# X& U& e7 T+ v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' d% N+ o6 H* I% B' z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 a+ n, p3 D- o" n$ c1 Z% ?! }( T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 d: o! M7 Y/ q; c3 |, p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 B4 O, k9 U2 t# j# V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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