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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. s% V6 k$ @$ v4 n3 I+ L% @. k制作第一步:6 v9 X3 R3 _: |! O8 b2 F; m/ C: E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 Z+ U& `+ H" C- w7 o5 W4 p* S 2、加入两碗清水;( M; [& ]8 h( W4 q! ]! d2 q( d
3、再放进一个生鸡蛋;6 a* @3 b- v/ R4 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ s- v! `: z5 }8 N H, C1 L2 x 制作第二步:) Y$ t: j! q& L( n5 D% T! E/ l v) _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! Y% {; Z7 i- _
2、加入三分之一块阿胶;
6 P+ u7 h6 w" |/ F+ ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) s% z9 D/ i' _7 s) L, F% r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Q# _7 i$ K! ^7 c' z. Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- q& }# i" M' i8 m0 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ M/ {( m% ?* m0 T; I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% x4 w( V0 N0 H' `+ A; I0 e/ t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Y/ a" M7 P1 `/ Q. r7 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 @! \2 K: b( \% N) b: Y" R" E I# ]5 ~ 黄芪 Radix Astragali % [1 p3 o# h1 ^1 R. ^' j6 E
别名绵黄芪。
! d" U( p5 ]; o, K 性味性温,味甘。) D9 K; V3 @% Q, Z; b+ V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 `- `5 |" A2 h! L& U ?. b 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 x2 E, ~ F1 Q. i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ w9 h9 `0 C4 a1 e, g, ^& _3 z 性味性温,昧甘、辛。
1 J- [9 B' d, i- u1 M% w* w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' D1 B c8 X# ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) w/ }0 n. I( c 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 k6 `2 M+ `3 Y/ T+ O! G7 E
性味性平,味甘。
) d+ o/ w+ }7 t% G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: y" p( s) g7 C- |
川芎 Rhizoma Chuanxiong + D* o) O5 U. Y" p. }# u/ t
别名芎穷、小叶川芎。
% g) O4 ~8 Q3 ^( F! A 性味性温,味辛。
! c. @. j( h- b' W8 f6 R. H& D7 B' R+ N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' L; y1 [1 d5 Z) Z0 s
阿胶
8 K; P4 N4 f, a: J% B# P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& n/ \6 Y. y" U$ H- s9 t: s2 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# D+ `7 R* o6 A+ T7 C3 [5 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 _$ O' P; |2 L( x8 x% ^3 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 N: Z$ D# i' J. U" W3 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ |5 B# |" X d5 k1 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ] l: u6 {' _& K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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