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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- s$ h; P2 W6 M" K! k
制作第一步:
1 V0 `0 R7 B6 K# H4 X4 O! l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; H8 j _1 e' I; i0 J" V
2、加入两碗清水;( z; v! I3 ?" g
3、再放进一个生鸡蛋;
) o9 u- h+ M O ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 C2 |3 y# H9 [% ?. h
制作第二步:
8 w$ Q- _2 M0 @+ F, W3 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# g3 }- o# O1 S0 U4 y% l 2、加入三分之一块阿胶;
1 e6 o3 ]4 @! H& l+ Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- D, ?7 q/ Q7 g3 P+ Y) _5 t7 |. u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* z" s& ]5 [$ V. y5 \ }! y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' Y. s: y% W; d" I8 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" t1 @# Y$ I# T6 x4 j- r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 o' w4 c6 R# Z- A( [/ t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 {( n8 z3 V7 B, J9 P) B7 F, r. w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
R$ I7 o4 a' q 黄芪 Radix Astragali 2 Q% S+ U4 H. \' E& t; t- J% p; A
别名绵黄芪。4 f; {$ n2 ~- M/ l
性味性温,味甘。5 I* A2 j( Y- {& y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 b. E: X% B; L! C- [
当归 Radix Angelicae Sinensis + O. ^$ o r/ C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# {& D% s5 J! D! ]: u; q% u
性味性温,昧甘、辛。0 x3 Q3 M2 L5 Q% |2 G! v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 c, Q1 k c2 f, _8 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae a K% k. _% W- t( r
别名潞党参、汶党参、晶党参。* ?+ c; q0 J7 S+ c q* d# Z9 p
性味性平,味甘。
+ p9 W' P5 z1 U" i; n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& G- F$ x! W) u# ?/ I* O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ?% Y/ J) L1 Y$ g. Y5 ? 别名芎穷、小叶川芎。; v$ m$ A3 }1 n# j0 x+ e- t( l
性味性温,味辛。
7 q+ K8 }' o3 Q6 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ]- `. y7 J, u) o! e: G* V( Z2 [3 k
阿胶
7 p% ] T! J0 z7 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: k, l, h! I2 p6 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 v: ^5 y0 ]1 B0 [+ d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 X0 H% E5 y/ h, ~. ~7 e7 Z' W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( I; \1 l, D) E4 O8 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; d# a3 B: Y. o% E: l% t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 a# d; R' Q% P# c; h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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