|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: t* m/ e1 i' t9 |制作第一步:
, V1 [! y( p' |( r# U5 e0 _ M1 `0 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 d' U2 L1 \$ g+ D 2、加入两碗清水;
2 s2 V V3 r3 r" ` e0 m 3、再放进一个生鸡蛋;
) h# d: u3 M, |5 i' | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. n. H$ o: `) D 制作第二步:
) y: s3 @: I# k+ }/ Q- }. B; x/ Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ~6 a1 @+ N( w0 L+ q! }6 t% [7 { 2、加入三分之一块阿胶;
1 _, u* X0 U: }$ P0 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 _* p( {/ k; w# q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
O% |! S5 r" a" i; X# \. X, ~. f, Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! E8 z3 K4 Q4 O/ c( t- n; c, x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, r+ g2 l+ l6 C* t3 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ w/ s3 a1 b# s: m0 L G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. r, `2 y' N# \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 g3 N* a7 C D2 S0 W 黄芪 Radix Astragali
. r! l/ T+ d T5 @5 n 别名绵黄芪。
# h) v1 h3 g( O4 S 性味性温,味甘。
v, P4 y# n: X1 E& c) o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ I/ Y5 ?& K. g 当归 Radix Angelicae Sinensis
{, ?- r6 ~) U1 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; h) ?. b( Y7 [# F
性味性温,昧甘、辛。
* d* P7 q4 W& R6 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# x) l& W8 g3 b, |) e5 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: c2 o9 h3 ?* A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# e; s- r1 o* H4 a. a2 T% Q, ^ 性味性平,味甘。
4 o+ {* s* o7 L9 `" d/ q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- W* _2 H2 T, M
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 j0 H: i' G" {$ L4 T& ^
别名芎穷、小叶川芎。
2 z: E3 k" s# b- | t 性味性温,味辛。
1 ^( d2 ` [; ^( Y. z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 w3 l1 f3 h) b! ]$ I$ ?' N
阿胶
3 f/ J* S/ L* v- o( U/ a9 A' a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 J4 u- h3 s3 y' z: g2 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 m* H0 P2 @' ^2 f$ T4 O3 h5 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* g l' V5 R1 M& w9 g4 w+ A: I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) I, b1 r ]- N6 }; G1 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 @! z0 u: N" ]" i& x8 {. a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 d) f# P% u6 H7 [" A) s. O- d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|