|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; O' [8 v4 H D) v/ t3 k. }8 S5 F制作第一步:/ f+ U) m1 Z3 A8 S0 n. B* S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Y) `5 |! X& q- J 2、加入两碗清水;1 A' ], S% C6 j1 ^8 R2 t
3、再放进一个生鸡蛋;& C8 g! E: y/ R( _% C w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& f( Y: D% ~+ _: Z
制作第二步:5 Q# H. w) v! r/ n0 t- |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 b c2 A0 f- Y( U$ b 2、加入三分之一块阿胶;
) I! I7 P+ w! `1 s8 R( ?$ c% H; Z$ e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 J" }8 V% @# f% j4 o, E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 i' U5 r0 `2 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 i9 S/ b' B5 L' B7 P) a" Q: W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* ^# C! i. s2 _% z! F# r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
q' M3 B- U4 ]3 s5 K8 }3 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 H+ D+ a0 ?3 k- A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ f1 z% ^& @6 z& N3 Q
黄芪 Radix Astragali : o1 E/ q# G2 Y/ ]) W
别名绵黄芪。
4 q4 \7 [% `8 U+ x 性味性温,味甘。6 Y9 p- {, K0 z! U, e- I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, k& s* F! ^, E w
当归 Radix Angelicae Sinensis
) ^+ b2 w S9 o$ _ q: ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) r* F! u: n p$ }3 {: N 性味性温,昧甘、辛。
6 X Q. E: m2 Q; E( f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 _0 X2 v) ]. o, c5 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ Q& W1 O0 i$ z4 e: V- f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# I! [, {! E4 K- Z3 k 性味性平,味甘。& a7 U* M; K4 ~. z$ q+ J9 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 `) N2 r* `( G3 f+ R$ f5 M% F
川芎 Rhizoma Chuanxiong # J" {7 h$ n' B7 \' z
别名芎穷、小叶川芎。
}4 U% I; H6 o; S4 b6 }( ? 性味性温,味辛。
$ U# Q1 p% {3 E. d9 @" {' ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 V v1 W2 t& ~0 A2 x6 M) m' O% a! {" b 阿胶
+ M- `' e( _# Q1 `5 k! M6 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% q; `3 h, Z. Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 }& ]1 U6 m* q7 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 t G. K5 K) {! v. Y6 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 x5 X& K( _/ q' Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 A2 Q. \1 T+ {. m4 C7 m6 Z* k; }" ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& `; t/ @( B8 m6 ]6 x$ D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|