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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- W, c3 V! u, z4 s9 n$ ^9 L% u制作第一步:
8 j1 C$ B! A- w$ W* m9 x, z Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: {. Y; E/ T$ V5 ^# A1 J 2、加入两碗清水;! q" a5 Y6 u- @
3、再放进一个生鸡蛋;* K4 F/ A* Q9 V8 e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 C5 r& h3 V( ^) m9 s6 q3 W
制作第二步:9 q r3 O1 d) {1 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' P* |, O# R: y 2、加入三分之一块阿胶;6 K, f W6 n/ z5 g$ K6 w: B- d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 T/ S( z9 [* M, V4 F# m( m ~1 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' P# H" Q4 s5 Y7 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! H$ T5 x J! j7 o$ \1 v: x' {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' y4 y3 m% b; R6 c/ ^ J) q0 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, Q8 y# u) d- b+ l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! ]2 B" r% D% c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ V- b9 U- \% M1 t
黄芪 Radix Astragali $ X) K2 G% h$ A8 W4 }
别名绵黄芪。
! C. n3 n/ J, k) e! F 性味性温,味甘。
% v* Z$ ]! c4 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
@6 Z$ G8 U6 J9 c% A4 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 q; F' p' t0 B0 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) N; R8 q3 I! H- U3 N3 [
性味性温,昧甘、辛。
1 X7 F" l1 V" v- H5 \! { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 r- n6 E2 ~* K4 Q) X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 R! p3 ^9 Z+ d0 C4 F) J' H! R/ D 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ F$ F; `' `8 t7 w
性味性平,味甘。: W, t: p: o; T5 v) `; g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* v w& I0 u: b n6 L& a
川芎 Rhizoma Chuanxiong * O4 K1 [6 ]$ m4 i- a
别名芎穷、小叶川芎。
! J) {( A6 ]1 y8 d6 H$ u 性味性温,味辛。
- ?: A9 i3 `& e N+ I* @ _9 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( O! e2 V3 P0 w, I; Z# N" a# B 阿胶
5 E* f2 v( }: X% U2 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 _. C4 x" s3 I7 a- \2 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 n0 N6 Q* L- T) x) J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( Q' Z+ W' W, T3 Y6 E/ K# Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 W4 X! m+ Z+ [9 Z1 g0 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: a5 r0 c7 K& F' ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* X- o/ u4 [2 l) A* u% u/ d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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