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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ \2 Q* m) a% J
制作第一步:! m6 |% D! R1 q5 E' j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( U( b$ Q9 \) Y
2、加入两碗清水;
, e1 n* Z# C% u' w 3、再放进一个生鸡蛋; I' p: V7 K+ ~5 \$ d Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; X9 W; v+ v3 b* O: ^* j
制作第二步:2 {' n* M1 S# B; g' |. u& Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 u/ n* N Q& _5 S+ i1 k 2、加入三分之一块阿胶;
$ {. z7 {. G4 S+ c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 Y+ b+ r2 s9 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 u2 e7 A" t& ~- Y! e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 r0 j7 `* B4 N3 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) J" c% c W1 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 a5 N) @# X Z$ X+ y5 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- Y) l4 f' O* g6 s2 D! a+ y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! d1 u8 f# |5 y' w2 L. y 黄芪 Radix Astragali ( n- F1 t7 U7 Z- }5 o; s# M
别名绵黄芪。
" I: i5 ?: r# a) S: G# n 性味性温,味甘。
0 Y( s, E6 l. V6 t& C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 H: s- n I r' o. ~& o* M
当归 Radix Angelicae Sinensis
" h1 e9 k9 m$ @/ }, D* l+ ?! E! q% D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: |3 ~8 s% N$ N 性味性温,昧甘、辛。
& ?# V2 ~( D4 z( t6 O8 l' i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ]! U, N( L! n. l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 N& m+ t* C1 X# n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
f0 f$ w& W; h! c 性味性平,味甘。% `0 F8 @3 F$ Z6 p8 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: F$ _+ x( r6 d+ u) [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , T" r) b! x3 n: e, E# t9 n
别名芎穷、小叶川芎。$ d# Y# S. x( ~: O" W) C
性味性温,味辛。6 |7 G5 W9 T1 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 o- [! b, q! U" P. \2 I$ F4 m
阿胶
. q; _! E5 d& } ^2 {1 ~7 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; t9 @2 R" p J x0 D( J. m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! n" d" z. ~9 Y0 o2 V0 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: u% |; e N6 o# O( m4 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! K* Y# S8 o1 E1 @6 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 K# \- c0 K# @* r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# C% y4 b8 Q D2 M0 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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