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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ E7 l) N: ?, A# ~1 h7 s制作第一步:
: d! P& D; t' L. n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 X% Q1 ` H( R# Q 2、加入两碗清水;1 r* ~' z* m# j1 b% r! J+ j+ @
3、再放进一个生鸡蛋;
% K* a9 l5 x9 ^5 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 y2 `9 a# q) U- b# m
制作第二步:' h8 }, P/ g6 D$ Z x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 _3 ]1 l+ p4 P) E* `: G* { 2、加入三分之一块阿胶;/ o2 @" O% R' W+ F& n0 T) X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! m8 w) _# s) ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 K4 x- d: Q. ?; r$ @3 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 X6 ? n: b4 l4 A* s# U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 p) a9 `! W7 `! c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 e% n4 w8 \1 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 n) i# w1 _* a% b5 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) J& S9 ?! G- G1 h r% C# |7 l 黄芪 Radix Astragali ! @7 n" t1 L2 e, R
别名绵黄芪。
' I; A9 S3 E' {. j7 k% L: }. M 性味性温,味甘。/ x G& x- R) O$ t; `* X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 C& y+ c. ]% L( L5 c1 [" O
当归 Radix Angelicae Sinensis
( d+ K" P1 U: c# V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 C7 C/ t) |$ l
性味性温,昧甘、辛。, s5 f$ p8 y3 j/ S/ }# [8 b( W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 C4 ?( N" h/ z0 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! w, Z Z/ I; k7 X1 l5 |" x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& z4 p1 v9 N; H; a; p G W 性味性平,味甘。& V0 |7 R5 I) q% C8 K* m( Z3 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* U4 m* j; l% t 川芎 Rhizoma Chuanxiong , O' [7 ~8 Q; c# |, O1 |
别名芎穷、小叶川芎。
" `7 a" k& V/ F0 L) G1 p 性味性温,味辛。
( m2 r! B3 {1 Q8 B6 z L7 n: N; A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ b+ A" S2 {1 P: @& X7 ?0 F 阿胶; o, d7 S, ^, B$ P4 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ L. U9 [& E, ?# N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' K# Q* t3 K0 `- @" @: I. a) j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 T. ^. t; W0 Y: h/ L$ T: S7 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( [; O3 f5 ]/ }. p P( I2 J- r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: S2 s" ?/ I$ E. K2 K2 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' E1 X0 ~" W! b. _- A$ s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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