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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) q5 ^5 G# o: ^. p( \
制作第一步:4 @6 `/ V5 f0 Q1 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 l, Q- b) j, T, z
2、加入两碗清水;+ b* b0 b7 h; {$ z% v
3、再放进一个生鸡蛋;& p/ l" a J# F) V# D# J- u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 j' j, Y; n0 Y5 m$ a 制作第二步:
7 W/ e, a+ k$ e3 m! N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 e, {% q6 Z) O
2、加入三分之一块阿胶;
k4 t# ?% d( _# u2 x$ M# ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' C, J* ], B' |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Z: t) S3 |) C; s Y# C. R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 K' u' Y, U7 p: u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 S, m* `/ ^+ {4 U( H' O2 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' _9 g. s: K* X/ P% l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* `* n- D$ f# O# s0 Q0 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 A2 P0 I0 P8 l- {2 S# V, W
黄芪 Radix Astragali
, }0 K& R! J8 y2 e5 }4 k 别名绵黄芪。
* A/ g8 e$ G/ K" P 性味性温,味甘。- s9 y3 c/ W- \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' m! F. z) y" z 当归 Radix Angelicae Sinensis ' _ [1 l6 V* s9 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
h& r. N: p+ i. { 性味性温,昧甘、辛。) V5 I$ N2 K8 m1 y1 s7 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: u! `: K. ~* e k$ v4 d; C$ s; \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* C$ j' S& x- T9 G% u) h J7 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; n$ a$ F3 W" i( D9 z" {$ K7 ? 性味性平,味甘。
* i) I& H4 x4 l& B% ?& B! F" p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" s. l( U& F( i; l% o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
j2 J0 [7 W5 X/ P' y0 x. m$ p: l 别名芎穷、小叶川芎。
3 x- M# {/ m* ?9 e# h* b 性味性温,味辛。1 N5 |4 {2 D" [. ?4 p9 Z+ L5 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 b9 G' F3 Q& H7 J6 |
阿胶6 _$ r7 b9 y: a/ u) e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 [) z9 ]! T* y5 H5 l& s, Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
b- g! M* k- Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 e7 w3 |' L" c# n% Q# X/ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ P4 N: J; ^' S" L$ ] ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: u5 j7 N( R0 A8 y; ?* m/ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 }, d/ P% p0 D4 x! `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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