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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 r4 _- {0 w+ V
制作第一步:
+ z+ [" f) B6 a w: A& j1 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 v* D# W" u* o8 }- N: D# ]
2、加入两碗清水;
6 n; A- p8 t& i& P' A m& e 3、再放进一个生鸡蛋;0 g' f* [) ?8 Y3 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' K4 K* I4 X7 b" _) l3 Q
制作第二步:
% q2 f; G+ Z' @! K2 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! l) ?& _6 y' V) i 2、加入三分之一块阿胶;
3 L* `, e2 |: t9 t$ E" P1 K n( C' ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 l2 U% i7 ]- c! P& P8 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% Q9 \3 F: m2 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ \+ u( b' m4 ?2 `) M5 U+ c( B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Y9 C6 R9 q/ x2 s F$ v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ o2 X( m$ }. n: k! T$ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, d5 X3 ]; E; W; v$ {% K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; N' e7 f3 a2 Y3 ]+ V 黄芪 Radix Astragali 9 a! S# E- `& {7 K4 _
别名绵黄芪。# X. ^ _7 g& ?5 Y* _
性味性温,味甘。! u! G6 b0 k. b: {7 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 C4 {) m1 Q" Z: v! U8 @! j( Y' V
当归 Radix Angelicae Sinensis
# Y2 Y) {% Q/ G' z0 i2 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ }/ K: F3 _2 B1 v" X 性味性温,昧甘、辛。
: H1 ]- ?6 s5 o6 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
K2 z5 r7 A$ h2 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ F. C, v$ ?% R- r8 D; @- N: M. T 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 G* M. C6 p/ ~& F {7 i* g
性味性平,味甘。: {6 F5 v& s& z; C9 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 n& s6 V5 O" ]" U/ L0 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 D/ r/ u1 |# I$ G 别名芎穷、小叶川芎。- u; D; U: ~0 @, H4 o
性味性温,味辛。, X$ [* K$ Y8 V9 | f ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 p A# \9 ]* m$ X 阿胶
6 _- R4 B+ ~# R- l6 r, N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ k2 X: J- n, ]2 G; E- ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 H) a* }0 U. i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 G2 I4 x8 v E- |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ S2 p0 w5 C0 J) M; U* h, \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. _6 W& e- S- K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 k5 j2 W* t) X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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