|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) o4 ?0 O( |8 i& |9 T; \" ]
制作第一步:0 E) G2 _8 h f# U; Y$ F7 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; u: ?' V" ?' l: _- x$ {7 V
2、加入两碗清水;5 ]! V% V% c5 K$ f1 s# W
3、再放进一个生鸡蛋;4 J2 x$ z0 J \9 @( F# V j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 y/ m8 Y) ]! b( Z
制作第二步:) z' } g2 n# q7 h; d( Y ]! {! ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; L+ f x0 e! R" W' h" y
2、加入三分之一块阿胶;0 c* Y' A) ?* R% o( N* V* A8 b9 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! }( H2 B, I3 S$ q) C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# S7 y3 @9 p3 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* C* P8 g! T; D+ j( X9 J9 _7 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 y7 x% I3 g2 {4 k0 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 j' J V& @& W: } Q8 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c) e ]( X' E7 c8 q3 X" O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ z$ ^9 l1 K' J
黄芪 Radix Astragali 5 ~; ^- l$ q* r( e' J% m
别名绵黄芪。) U2 W3 K* ]) O! m+ n% p
性味性温,味甘。, U5 C3 m" _& V2 v% u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; R8 m9 e+ j! g1 r0 \+ W, [! s
当归 Radix Angelicae Sinensis
! X$ M F0 l) e: X5 f5 l* Z/ ?. y% } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 R( H+ X! U; y3 ?4 P 性味性温,昧甘、辛。
# z; t9 x/ t' ~7 P% d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ j S7 }2 C, q2 D T& C/ f+ A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 F0 ]2 C0 x1 `7 o. g7 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ |/ ^# j% U& Y; g8 M/ s 性味性平,味甘。
& i9 ~6 A1 l6 s0 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ d6 O4 I* F: Q0 ~% ]% P
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; ~7 [! u5 Z5 L) w& \. u8 r
别名芎穷、小叶川芎。2 n$ i! g! d/ M+ k$ H' }1 Q& }& z
性味性温,味辛。
9 X* T+ n, Z* r: {' `( e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; r0 h8 A8 m# A2 ?. ~0 U 阿胶
; _* f s4 m) k* J& m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# i: O, I/ |2 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 W1 B* W5 Y3 E4 T2 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% I9 [7 y) E7 L6 w% H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! C" S8 A2 v l5 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( f7 k" @# {6 y! I; C: C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 o9 v6 {# U: F+ e$ H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|