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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 [& G0 V/ n* ~ ]" G- F* p
制作第一步:
( Y. \$ o+ z! i/ F# J4 k# O9 _! u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 O3 M' s; s( _. M p1 k' ^7 G. \ 2、加入两碗清水;0 ^: l" X) @0 u, |/ d; J
3、再放进一个生鸡蛋;
# B; P5 e0 `" C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, h. `' }" v" d, m1 Y 制作第二步:
+ E, D3 X t# ]7 g7 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 V S2 e5 V( R3 Z" q$ [
2、加入三分之一块阿胶;
5 i% x% v& |' R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 N* U* ]* P# m$ w% E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* G6 _' h* \+ f2 j. N p: W e1 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 T6 ^* D, r- J, @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 E- q8 U- a# B0 ]: D5 L. Z- q7 B6 m! C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ d) D) V1 N, x/ X$ ^; t- i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# e' ~) g8 u C: `5 Q, Z" \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* v( A8 D" z; R( T6 x2 i/ k2 h; M
黄芪 Radix Astragali ( r# ^% ^) `1 B8 O! [/ A0 w$ H
别名绵黄芪。" G8 G: b$ f: n+ Z
性味性温,味甘。
: U' _1 l$ j. j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* P! ? c! i' z5 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
* a2 G" z# Y/ a$ O+ J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 V8 I4 t6 z5 X 性味性温,昧甘、辛。
3 {# y$ }: ]# m* S. Q3 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" T0 Y7 I7 B* h! Y% Z/ C" R
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 {' r9 _4 y' D3 u. Y9 J A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) p3 D* v6 A9 i7 t; v 性味性平,味甘。
& {8 w1 U8 S6 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# a; M/ c, S& a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, @( |+ [! T1 i G 别名芎穷、小叶川芎。& X& r X& |9 i
性味性温,味辛。/ p& }# t8 B, {3 H8 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 x8 v& U; j* R" R+ a) g* f 阿胶
+ e0 |) f2 V5 f5 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- }6 E) J1 c% V3 S m- K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 D5 X: D0 z4 Y8 c* z- { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. P$ G; ^! ?' J5 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" j0 z3 C' O; [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% q6 C% Q* `7 g0 M; \) _3 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 k& X) w. m7 j6 N/ n6 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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