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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) f6 S0 a9 I4 j+ f' Y制作第一步:4 U" k8 V6 d- `* ]. p5 B7 ]& G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- r: r5 I5 M9 _. W& n5 o 2、加入两碗清水;
2 e- C0 E& l; m1 A' F2 c 3、再放进一个生鸡蛋;6 Z- i: l! I4 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" M! ~! {( ]) a
制作第二步:- u7 h8 X' }/ e( K* J# H! h7 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 y: ]. s) _6 [7 ~ 2、加入三分之一块阿胶;$ k* z& J: a4 g$ f5 i. H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 T$ D% c* i& z0 B8 L/ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% V1 R. @! W7 n4 ~& F b* ?- z, |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) k) R7 j$ `% S# o% e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ~# A4 V7 J. u: y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: A! B3 g( g; @4 ~* Z7 x; Z3 b V X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& S/ W* S% n: ~8 C1 J6 L! l1 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 T) c/ A& m: k7 Q& \ 黄芪 Radix Astragali
: e. g7 j0 t1 S: t+ F6 W 别名绵黄芪。
, e' R$ {6 m9 _1 S h/ | 性味性温,味甘。
+ F. H/ h; l; `# c' v8 i5 V2 u; \- E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 @1 c3 z b) j+ H$ R/ m
当归 Radix Angelicae Sinensis " F9 c- i& ^5 T, z# p$ Q9 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' X! [$ R/ Z; B 性味性温,昧甘、辛。( U: P' C& I; i& P8 ?$ U& d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 }# ~/ q V4 z: K0 m( n0 R: l7 j$ ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 J5 Y+ q9 m& f' S, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。- S* F9 p' a, J9 P1 A2 _0 {
性味性平,味甘。 W) `2 U; e6 ?7 A6 g! R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 h6 d) _- r- E0 a- g" O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 I+ p5 W( \) R: G6 b
别名芎穷、小叶川芎。( T% f' Z( X8 n$ ?: q& w
性味性温,味辛。
2 r8 q6 q- Y* ?7 X* G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" U6 f* V2 n9 Z) F y# q! q( E
阿胶3 E8 X, @& {, S3 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 g9 h7 D+ j/ r. a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 V* Z5 C$ S" q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 w; j0 ^3 ~ H g: }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: B; ]) ?! q! V5 J+ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# z- M0 Y" H* r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Y1 U" X' A0 z" L! j# y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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