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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* k2 ~4 }# ^. _- G6 l制作第一步:
/ I+ k+ Y3 E% Q) W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 ^6 i0 P6 _0 ~; C7 U e
2、加入两碗清水;
2 B8 a2 i7 m2 h- d 3、再放进一个生鸡蛋;
: y( ^( x3 o1 c. C3 T+ b6 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- h7 w* S6 X/ x 制作第二步:
% u& F0 ~- d' ~3 i2 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' i, S9 R; @& o- t* S T 2、加入三分之一块阿胶;
4 E4 L w! h' c5 O7 n# v9 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ {5 J( s' Y0 j7 e. N* u/ m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. V3 R8 I( h: N' L% l v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: ?, c: V$ U1 g: s, K% ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& n/ Q/ n6 g: g& z+ ^0 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, K* \$ v O" ^7 ~+ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 }0 B* n- f: \ d: q9 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 o# ^' t b# i: J+ R 黄芪 Radix Astragali
( d$ b, i( F- U8 Y0 J/ ?# D 别名绵黄芪。
j! l8 \7 J& O" Z! J9 \ 性味性温,味甘。5 D7 Q1 ?* S) w3 T& B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" @" b6 X% Y0 R, r
当归 Radix Angelicae Sinensis
" {8 q/ z3 U5 j- d( e. f- A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# s* L% ~* g i+ c
性味性温,昧甘、辛。
# P; \% Y: K7 J. R4 C- c, @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 u- C( `( ~0 u# v
党参 RadixCodonopsisPilosulae . k4 l; _# T# R; Y4 w- H: R+ M& W# z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 z$ m" @; g; y7 e4 D 性味性平,味甘。
" m8 ~4 S, m' `, x; k/ o7 S1 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% d9 L; E# B: R$ k8 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 E1 V+ Y' t- R8 H& ~" M 别名芎穷、小叶川芎。
# }0 y* D# Z9 r- q _ 性味性温,味辛。- j4 f3 B+ a: v- l$ J* g2 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& L) t, B6 p; X7 V* ]* N! }9 C! s
阿胶
, A+ P9 M# l& @. w+ |; X7 h- R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ]3 M% @' j5 X0 ~) g8 j0 ^6 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 C% m- G5 p( `/ d( l. W4 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 D9 w6 ?+ L' _. R( h+ U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 u7 E+ G0 Y3 B2 G* D' k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 I8 ^% h* r6 m8 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 Z5 u1 n) y( K6 \- t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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