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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' e; E0 i! k* T& `# s4 f7 i
制作第一步:
; _ ~$ K' \! C6 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: }" I' u4 H% a 2、加入两碗清水;
# B$ A2 D" Z$ X' b8 c 3、再放进一个生鸡蛋;
$ ^% J( |+ h/ D: G" M$ _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 F( @' x/ |0 x. ^5 D5 n 制作第二步:/ S6 }- B, j9 @' l" D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& F; O6 Y' S* G) b$ L) |
2、加入三分之一块阿胶;* ^# e* @$ X8 v8 W2 s' j- V8 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 e+ p* q; i5 x/ d' W! E& t+ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 [4 R- }; E7 [5 v R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 R# h) {; J" ?$ ~( k: k. E& T' B& B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! f& r2 B) p5 b' I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! r5 @1 g. c, H6 Y9 U) c9 v7 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; t% k3 }* g1 y5 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., J3 l7 R y0 o5 Q5 |- ^
黄芪 Radix Astragali
8 a6 j/ }7 g+ Z+ W. G! _ 别名绵黄芪。
$ c2 G' _+ S' c 性味性温,味甘。) ?8 X3 ~/ s/ _7 O2 Y# R1 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& l% w" A- m" G" z0 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
' X0 f* ~4 j. T4 k$ L7 P" F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( o2 [( V" r1 X! [, f
性味性温,昧甘、辛。& o$ k( C4 ?7 H3 k0 N0 W" a6 f) t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 b' d& h$ X) Z2 k4 ]' }
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 p0 A% z! ?3 W3 K9 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 T" f% _4 g) c" h( O 性味性平,味甘。
% e- o/ j- E" E/ v3 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, P, E+ n3 P7 J% ~3 U- G% W 川芎 Rhizoma Chuanxiong + S f- T0 R9 a$ @
别名芎穷、小叶川芎。
2 C0 K/ D: H9 s% W: K 性味性温,味辛。
5 r3 G z) ^9 w) Q& G- D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 E/ {( Z- v: x, ]1 V
阿胶 }1 t: p J" y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' M6 W" N! h X1 z' a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( J6 L/ j' ]) w5 B9 [! ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ t- C; g M* ]7 p! H! t- k# P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: a4 T# M# d/ v) Q* K3 r' h1 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 F( z t9 Z4 r h* O) k- W' n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% A& A+ L D; ]: K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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