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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! l5 D. \/ X/ q* ]' `" W1 K' d( \制作第一步:
: T" K2 @8 F3 V. D8 Z2 p \2 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 M* C4 y) Q8 l0 m9 ]
2、加入两碗清水;/ X% R( B( j- o+ J5 ^ r$ T0 T
3、再放进一个生鸡蛋;
3 m4 \' ?' T3 D" I0 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 e: J- y! l; v4 P/ k1 w% \, p
制作第二步:9 \2 ~+ c3 g4 r- v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 K) c) a& Q" C# J+ x6 [
2、加入三分之一块阿胶;
8 k+ Y/ B4 w% m5 e9 I7 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 c0 s0 w/ A0 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ t9 }+ A: W9 H1 y, d p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ n* C+ s3 T G4 O0 J# N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" G$ }& n/ N4 z- V3 ?4 j7 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 w; k+ D' q8 E+ E+ g! I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! c0 P% m$ g( d9 M6 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ~" r( }3 k1 T, O t8 W- R7 n. B& e 黄芪 Radix Astragali , s! n) l! {, s
别名绵黄芪。* ~4 [2 s0 ~2 I% V1 A; x. }# x- i& e
性味性温,味甘。5 v7 F8 k/ ?3 ^, q6 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' o3 z' q& c6 |
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 f+ S! b+ M3 l" o- N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ `/ \& q& o( r0 C: L8 m3 e( d
性味性温,昧甘、辛。 w2 ^9 q9 b' ^5 g+ J0 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- }+ M, t9 T2 d. s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ Q. x4 @) @7 X, S7 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 q( U) N7 J3 Q0 {& p6 E! z 性味性平,味甘。
8 z% d# k/ K( ^" y$ W3 G+ }- z% T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 M5 C/ ?5 Z1 |( u1 C, }9 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. `5 x9 c+ T# I. s" o 别名芎穷、小叶川芎。
' l3 P3 F% z3 w- s2 X% Q. Z 性味性温,味辛。
5 ?2 ^, i6 p5 ]0 [& }) o9 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 h6 h( y) `7 n' r* f
阿胶
7 H9 E- c" ?* Z M' D q$ }, U1 }- Q+ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; @) o+ |8 A4 _: T9 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" |( R* q' H" x4 R4 {3 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 V& `) o6 x0 f6 Y, Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% W/ L0 a3 E% ?7 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 F \; J5 {. ~. V2 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 ^1 f- G. a1 m1 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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