|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, s; \8 J# p$ y制作第一步:/ t$ u% g3 L, F" M% t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 H. I0 i$ ^+ |
2、加入两碗清水;
- b" H) X4 U" u* x 3、再放进一个生鸡蛋;
( p& a$ j# ], S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# I$ ~ }$ J6 |5 v 制作第二步:: L" d! X& T. c& C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 R3 ^1 X& ~& [$ _ 2、加入三分之一块阿胶;! s/ i* G9 \3 y. E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; i6 R9 J# h" v1 H4 d5 k$ h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 k3 L+ i% s( G- M+ X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 b, [ {) Z" J9 [% u3 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 f) _+ X" S' R8 ]6 D1 ]9 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* d0 W/ a! i' B# a7 w# r, V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) N0 n7 P' W: w5 i' V# F4 X& ]/ S5 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. d* R0 n6 m% b( @& u
黄芪 Radix Astragali * }- d6 z7 y# e
别名绵黄芪。
8 W% f8 W# c- Z) x1 B( s h& y 性味性温,味甘。
0 v+ h' A1 N2 D( v2 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 t; q* \7 s, P 当归 Radix Angelicae Sinensis
; g# X6 h2 f: S4 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 U! }1 f0 J: a9 V5 g" _1 Y Z* u 性味性温,昧甘、辛。
' t' B" {; K) q1 q) W( {! W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ^) ^/ l" z7 V, i0 e7 o! `6 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# M* j( G( X& b6 @$ I( l/ B 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 g( k% t5 p) p
性味性平,味甘。
& ~( C& g* y4 e2 W$ V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% F' A2 o) X2 T4 r# r- B* q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 T, `. F. `8 s4 o
别名芎穷、小叶川芎。
( F" e3 M y; J, G0 Q6 o 性味性温,味辛。6 d5 f# e/ a" Q5 i3 ]9 k" K5 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) d3 R3 k0 A& y& v 阿胶7 T0 M9 g: D5 N% f b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 p* U/ X8 p9 i! h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 y) K: x6 X5 `% H) m: Z/ |! b, W1 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ K A1 R E9 n0 W1 Q7 V( l) b+ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 s5 w7 s# B. a% a$ M+ [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( b% n& E, b0 H C i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 m( h. X9 o' c/ h9 c% \ Q& |- W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|