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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! H$ ?) f- ]# W Z& j制作第一步:) J: q! M, D: U- A7 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. J$ a3 p$ v0 N; Z 2、加入两碗清水;
8 V: F- ~3 C" K6 m8 z" |2 s 3、再放进一个生鸡蛋;
! k8 F$ m# t( [: Z. l0 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 z# ?8 R9 l+ X9 M- O 制作第二步:
) b5 T/ l+ {9 R4 U- L+ B) n" y/ v, ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 u+ l$ {# Y. ~$ U. A% C
2、加入三分之一块阿胶;
* j- ~- y- ^- j- J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: \$ B( Z- ?, }: ~, C$ I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ v% D( K* @! C1 D0 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 a$ y& l9 `: W3 o! s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. w3 B( E4 y; |5 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- R+ t' u3 S7 @& K6 c3 Y3 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 h) f, o8 C* H) f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' S; J3 f% t: u/ k9 R$ ? 黄芪 Radix Astragali 0 ?+ e; A# k% ~7 R# Q
别名绵黄芪。! c1 m. E+ `/ W! O
性味性温,味甘。* G% D: g% w7 t7 U+ Y a7 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- u; [1 [& D9 l. y+ D# [' B6 m
当归 Radix Angelicae Sinensis ]% w! \# @- ?. X6 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' L+ z; S3 P* @$ X# i
性味性温,昧甘、辛。
\- ^1 T2 s5 w3 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 c0 B2 x) _: j5 o# D7 {" [8 d# C 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 o# S; W& j. b: u, G% ?$ s% e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# c3 h2 o- k! J 性味性平,味甘。
+ C& g( G: z8 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' j' x( p! k6 j% M# I( ~, Z7 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ^' u* J, U/ I! G! H% e i& Y( b 别名芎穷、小叶川芎。
8 j! f0 b" l; ^- ^ 性味性温,味辛。
' g( G1 S y. t1 m: N) k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) G+ }3 W4 S, m 阿胶+ D& @+ A {% m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 L7 z# _! V7 G7 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 J+ S1 _, ^2 F4 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, V' D+ O. e/ W2 `7 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, z" C6 p" x5 Q" l* J, n4 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 t0 j$ ^1 r' J5 C4 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 r1 p+ `5 Z1 L ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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