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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
|0 [' k& |* W5 i) p制作第一步:' s/ y( d) v; P. R0 \+ {0 [5 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: r Y# O7 c- t- w% @
2、加入两碗清水;$ G( D9 z9 e0 h/ L* A$ ^1 B
3、再放进一个生鸡蛋;8 L! \! [1 E" c2 F6 L6 [, F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 y2 }+ v6 |: r, I 制作第二步:
9 L* N' T3 \) d; D& @# G1 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 t) M$ ~. u4 P3 a$ e2 o% Z o 2、加入三分之一块阿胶;3 j8 p6 z" ^0 X0 A* z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ I9 b# K2 O" D. n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 T3 @* [. X' g4 @2 @( E2 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" _* r6 s$ w3 f4 L" h& J1 g! c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! J C3 o8 o, k1 z) E" q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; \: I m3 Q9 z6 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, L5 A. e8 H0 X! S3 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." A* k( w4 I( v# a
黄芪 Radix Astragali
* W3 M3 ?% ^8 `. @1 ^1 p* _ 别名绵黄芪。: N* \4 n- m0 Q) ^; V9 e
性味性温,味甘。
* B# e2 o9 Z: A' V1 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# e) K! y5 F( W) I1 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
* l% O o' [2 I1 b6 K6 Q: w7 u/ ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; ^2 q% G0 q9 M$ G
性味性温,昧甘、辛。
1 A1 S# n8 e. k+ c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( h4 `8 b1 k$ k& J1 o \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 \; V O, u2 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 P: d" u' r3 h- O7 o- I1 x, \( S/ } 性味性平,味甘。, Z' @/ y j& X# t4 E9 G* ~; m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% F: ?1 y, D0 G7 C* P3 T4 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 E1 |: `, R; Z+ l0 d 别名芎穷、小叶川芎。
3 @* ?9 t7 Y! h) i' M7 X. d3 M 性味性温,味辛。
8 [1 x; E' _& W" [) ~% |# G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 m1 x3 z k) c6 a* ~
阿胶0 S3 s( M- q3 D3 [3 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; e# S7 H/ t2 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 r$ ]( k$ L2 J0 h0 y: z, l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ]6 |# x" y" l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) X7 @1 ?$ ]# g. h! L: f, L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 r0 A+ c( D$ L5 {. l, w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- ?2 e6 w; k" A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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