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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( g$ t/ ?3 u$ u6 S6 k& L
制作第一步:
! s8 S0 D ?3 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. g0 z# k |; D% g 2、加入两碗清水;
; D, t2 B1 x7 T# r6 b* M 3、再放进一个生鸡蛋;
1 Q9 E5 E* a' a" ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); Y2 K! T( R: n8 g" Q* ]6 h
制作第二步:
! u7 u# u. m1 d6 v/ `; U7 a% f4 o% V, w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, Z- Z1 o9 s2 i7 `8 o8 J9 Q3 \ 2、加入三分之一块阿胶; y7 F8 _$ p* ?: O o# y) }# e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% G% ^7 j% T- `' U5 e1 D* }8 e$ n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ]' h4 a" d6 ?1 i1 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Y" k7 f0 b, _/ C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# G' O1 Y" p) {, R/ C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 }2 i+ U+ G: W+ V; u- f5 i& G0 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% d3 B( D$ R. C0 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; r; z/ h7 `7 m- r
黄芪 Radix Astragali
& j' l! Z, ]2 D' n8 K4 |+ r 别名绵黄芪。6 x8 K% r1 q, Q" F
性味性温,味甘。0 |9 V( r6 Y+ J4 F! f( k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' r+ v. U1 |8 o- p' Z4 o/ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 S1 t2 {' H) o1 h; k' N2 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' v5 N) i, w1 F8 U- c 性味性温,昧甘、辛。, d5 z6 Y* U9 z, v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( T7 D0 G% r1 t, D' i# i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ Q1 ?8 c8 @9 W) i) |6 L# l( ?/ E 别名潞党参、汶党参、晶党参。( C$ T2 ?; |; ?' _
性味性平,味甘。
2 B& E$ u7 N9 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& V* l( x! G S a# \: E! f
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( B- U" W& l B9 K6 D- d( m- N
别名芎穷、小叶川芎。
7 \0 [( S, v& P5 k 性味性温,味辛。2 k1 d7 T# P& e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ^6 T( i. w( A. x, Z
阿胶
0 U- }$ Z: G+ M+ D7 C |( M9 h8 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& h) [, e4 B. X: q/ B+ P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: Q H+ H, s* U9 K& U8 B" D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ Y( Z, a7 ^1 p, s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; f+ q0 D+ ~5 c+ \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- C+ d9 w! }$ X; B# `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 n$ ]' H% F) h; S3 n+ {5 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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