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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ v5 } N- g* z" d! u% W
制作第一步:
* v1 b7 y2 \! p U3 ~! j0 a0 D7 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, {4 E6 H8 ?) C
2、加入两碗清水;
9 v. s- i, r4 d4 q' z. l 3、再放进一个生鸡蛋;
4 B3 L( Y( j% b8 Z4 ?# t k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ e& n1 J8 T' j. E2 M* p. x% j5 p E5 g 制作第二步:2 O) |+ C4 a P6 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ~4 N3 |" x7 p( ?/ R% l 2、加入三分之一块阿胶;# v9 A7 U! `" y: a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 F' @) u6 K8 q7 d+ M" O' W+ g8 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' q Q5 q" [5 i: t8 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ^5 t- w/ _2 [1 O9 G2 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( O+ W& D: I. X" ~! v( z1 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; O% J% b! a+ g% A6 d9 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 z/ s$ ?, Z9 [& E/ s+ p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! Q) x9 s: @( w
黄芪 Radix Astragali ! p/ k/ G3 Q O8 }
别名绵黄芪。
- D/ }! d& }* X' P/ H5 j& Y 性味性温,味甘。! h, S) s# ^2 I; v' K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 N. g w+ e9 p8 R4 _1 O* n 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 Z1 [# p2 L) ?( P% M5 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! x d P; O5 Z7 K
性味性温,昧甘、辛。! z% S' z! g0 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* C: l$ w7 }& t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ~/ u u+ @! x( W# c W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. m2 S- i4 u+ P' i5 V; h 性味性平,味甘。
( B! m. p( M; y( z5 {0 |( j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ a' Y- C. e I# a' r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 J @1 `: F: j" { 别名芎穷、小叶川芎。3 p- h) z% A' T, `$ J
性味性温,味辛。, j& ]. ~7 s) [% o1 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ e- I1 E# G6 s' _% K+ X2 j
阿胶0 L* y. z& X7 _8 u" O! G! F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 ~. u% c- }7 ]- g) C3 x. d- Y4 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 c: u( X$ W1 Q* O% v0 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 I+ v' \& @0 x/ v% N9 l8 ~( l! E/ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 g1 N2 Q& g, [$ \6 u! d6 K3 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 B8 F. e0 E, F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. s6 k# U' G1 ?7 O2 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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