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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: M- G! s5 }5 c* W4 z
制作第一步:) h: R' {8 a6 T9 o! `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Q2 L; N. F; [! p 2、加入两碗清水;
" E0 T! H1 I' O. e/ n2 A 3、再放进一个生鸡蛋;* t. f& a; [6 v" Y0 D6 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ N/ B2 i4 u) a 制作第二步:3 `* R( v9 @+ B2 h* q% k( L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: \* O- T& x0 T: [& N5 r4 V m 2、加入三分之一块阿胶;
- X2 q% j2 X$ Z$ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% n$ z! V' F( y; x" E: s3 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) F8 ~7 u& \' H7 [! g$ g; G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& V* i; D/ p, |/ f/ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' R8 T# C7 F2 V5 {2 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* E/ N2 G0 r! d e; E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# X- w& S1 R0 X2 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 D- d F" z0 x. l
黄芪 Radix Astragali
( q8 l: G2 K% F& C 别名绵黄芪。( q/ N' d }% b3 ^1 L- D
性味性温,味甘。5 w( x3 e6 }1 U- E q% H" y% w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- i1 q4 k, Q) ]( T3 X& q 当归 Radix Angelicae Sinensis
; W; X1 W6 K! H, \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' |/ @# G" O s 性味性温,昧甘、辛。1 x2 i% L5 A9 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 U3 |8 _. }; @, S5 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' V: G0 t* g2 m2 i# R) u T 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Z/ U2 c5 t1 U! h& z, j
性味性平,味甘。5 e3 S: ~- H, T1 c" ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( K% b2 K' j7 C5 D% t7 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' r$ x1 M2 v: q5 A
别名芎穷、小叶川芎。
1 W/ _. w2 I$ o$ o' { i: g: H& W 性味性温,味辛。
% {9 F, ], E. V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" L" M( H& u# X 阿胶
( d S# F* w& r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! |0 K! a4 o4 ]3 g; e' ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ A2 b' C; i- G7 L- U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, T0 w) i5 d2 w1 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ B' d& h# F4 N' u3 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( p) e j4 V p5 Y& e* v- h: F5 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% r$ g" H' B: {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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