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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
, g, N- e1 h( b& H" w4 R$ u( s% r' K
材料就是:
: O/ a' y; V- _) _* I- Q7 A6 X" n, B& P$ U" T
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。8 U3 v# x2 q- A. b) m6 v
$ T' W  Q1 g$ b* M, y( {6 _
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
0 b* n& s' l1 U/ X% F# I
  h* J  u  A% s+ k% T: C如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,2 z9 N1 i3 M  n: w0 o; q2 C
3 r  Z* N$ R; o, s
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
- Y3 ~( V" t4 D4 ^, e2 O* R2 U. n& D! j7 d" c, t. F$ o7 Y+ z
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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