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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:9 v& R5 z- h$ M' W& o9 c+ W4 f
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
3 {4 ]9 ], c7 ]- l6 Q% n; j, i& `" V/ U! K0 u' {! w4 J
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
7 ~0 O; n6 U: g
9 q. y( |7 N1 f# l/ e如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
8 w3 \9 E# R6 f! |9 C. X
  Z  e7 ^$ m0 ?2 I' o7 c9 z: v不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....1 S4 g1 [* T) n: W  N& N& K

  s6 J( h. ^9 q) f百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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