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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 B1 D3 `: k' i7 l' Y: a
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转载7 M. D! e3 W) }2 E: x
http://blog.sina.com.cn/hady
G1 Q! g+ [3 r. `, h1 W' W' G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 _' {' @$ o7 c% L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 e5 |$ X- Q! q Y' F
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 ~$ ~3 r! }. N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: C( P8 }! k" y! W' T& m
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ j2 ~2 p% j0 y3 @/ i8 a
/ I( y O( U- E; H! ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ E- Y5 h7 x0 D* j方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" D5 p- K; v; q4 ?
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 r5 Z& Z) v( J* U$ x/ }, d6 b2 s
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* { h% x* G) \2 P x* U$ ?
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
t% ?& X. `; G: H的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。4 h4 {$ r- K+ c5 |) k6 o
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
* a1 ]6 D' t( s, o% W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% t' G6 b9 G* T( G5 d5 a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% I5 p. m. c, e$ w/ H, a( l
我的经验，油性皮肤不适用此法。# {, S2 z: ?% L8 o! N# x' C
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, s' J; J2 L/ |$ [$ Y
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 g/ t1 q% f5 K7 A; L$ D6 t
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* j7 H) U0 W! D' i0 {3 ]" _, w
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ \# h+ |& j0 P1 y7 q$ x ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。& r+ p! q- W0 S9 Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ D d: r4 {% w2 _2 R8 n
3 e3 I. v9 W! y: d 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 F/ l4 U v( e. [7 [& C% k* X5 h
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 _6 B* `( F6 g* C8 a4 \: E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 h; q+ \8 w+ ~$ @, [/ I ３、坚持每周二次的自制面膜。
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8 a( R6 o; |0 j1 W: g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 x- y# ?3 N# K+ V( M r
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 j( ~9 \9 M, y. L) z" [" k
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 Y9 ?, W7 t4 g: c$ K- a
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" `! A& j/ V6 q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 [/ ~* a; `& E' d, ]8 o' `& X( ~
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４、珍珠粉掺着面霜用。% D8 @5 h! K; v0 z O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. W5 L5 C ^ z/ c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' \! ?5 D2 B% E
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" `" j& K9 r; f, G( Z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 O3 `6 Q2 D3 H+ S: x, A
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ Z6 l# F2 W8 Z5 V
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) v7 s8 I( N; o+ k8 k% W8 D$ c& y" o
) m/ W d. x6 m& R: G/ V. i 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* z/ ~' A& W' @ o7 }1 Q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) r' I, ^* K5 S& G+ q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 g( b# k' Z3 k3 O# b6 E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) f# ^! r+ W/ h/ w( r
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2 @# U+ K8 ~: y5 J5 r 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 V6 `8 b& B4 T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
M3 } M! Q5 B* ^( _+ ? x( q 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) Y" s4 P9 B& @% o `3 D4 E' T6 e) {/ {
比较油，其他部位都是中性来的。3 v9 |* C- O( ~6 O
+ |) G; U; s6 g$ \. E' A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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