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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 {7 `# N J0 ?1 ^% n1 _% Qhttp://blog.sina.com.cn/hady5 ?% h! p( I3 z: S9 M, d. h
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 I1 M+ j; u& f+ t6 N" l9 o/ R一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, s3 |$ V& c5 i; M. { 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 g& v. Q. F5 g: l( B1 i* J( F
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 W8 p$ T+ X- X8 @! X7 J0 d+ X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ h; A Z. S9 ]5 I% B+ H' p
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' S) m! T: b+ q9 f* j j+ C$ j
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 j* ]' W1 W2 p
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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% D o+ B* J8 R6 }, E" e# N 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, H# _; p0 U( v9 G& N5 w+ ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# i0 ?! Z' n' y! ?9 W' F$ _- x
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 U# O" `- _! E/ U. L2 K
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１、维Ｅ当精华素使。& N3 T( X { H% Z$ N
" x" P& w: w8 z" v9 o0 c( N e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 D4 w2 m* A+ O9 l; J
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% Q, J* J0 N, n/ U( i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 r. u8 p: L5 m. ]6 v我的经验，油性皮肤不适用此法。4 h- h0 U% k1 H9 `8 W
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ J# _5 r, ]1 g" r/ o
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* I4 g ]9 N9 [) M8 a( ?9 a; V ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
p U- M& {; `5 }8 @ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! N# @1 Y+ Q) `
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% S# C2 l* O# O' m, h& i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ X! ^$ H1 o/ G6 c( n9 N/ U0 j洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 @; U7 `9 Y1 C* O5 ?1 l深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 K9 Q/ g9 ?/ Z: \
３、坚持每周二次的自制面膜。
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6 r4 `/ S* S$ g8 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( V3 d) t& _! D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; j; O/ V" x) X& s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- U Q3 Q; n6 m' g( ]
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. ?* Y* x8 o0 A7 F+ p
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 f! d5 K% ^) ]: y- O6 g- f9 \+ e ４、珍珠粉掺着面霜用。
" i0 \1 d( I7 t: w' T 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 r# r o: m) t& u7 T. h+ J* ]$ p些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& z( s* I0 c5 [; c/ p油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ Z3 u' a5 H E, I( e2 D+ R' x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( w9 }: E' @- J
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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. E3 j! @! {1 s& O$ u1 o- [; A 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
) O, S7 }3 g8 N& ]" N* Q) b# G 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅0 m0 I* p# V) l7 U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
: E1 U, S% d* e0 ]6 P) L# l0 E# N# ]的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! Q5 p& D" v' [( h _4 r* r2 V& L! @
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* d+ i* J: |1 G, C
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 n( `8 u) }' I
比较油，其他部位都是中性来的。2 L/ W+ j$ m& m4 W' ?; G1 t) j4 e* {
" o% z( q5 q" z: D0 v[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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