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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. o7 \- i6 r3 }, x9 @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# z5 X V8 T& r2 Z) V
: E; X, Y" W6 `( W+ t5 s4 Z0 ^/ E透喔！！
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% ` l$ \) |6 J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% F' o' ?& H% Y7 H' p. I1 A+ m
3 w' K y, N. p' v0 X' U+ j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 q! Z* y8 L& o
y6 R) @$ @9 m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 u: M- u/ S( l: W# A
5 H9 O0 m9 b6 i! k# V- Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 E# i+ z5 K* E2 p3 v
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 Y6 R+ G2 i0 ?7 k
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 I$ m7 ^- \# J- L F
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 M/ e7 @. Z( X1 C; s7 [; Z7 q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# x4 ]. E/ E1 h. K9 H
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的漂漂喔！！
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) |* n' n1 c: }; x8 Q+ e2 [) x( G 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# b, W1 m2 Q1 _$ H; t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 l5 L7 |, \7 b, o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ Y9 s7 v$ J5 ~3 J( l; X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# R; B. T% T3 ^. \( ]: C) s
& M) i* Z& h H. j/ `/ J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! m$ S; |4 ^/ O/ |) e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 K4 D6 F [; @; k! ^! M
. \/ [ r4 t6 \: g5 L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 {7 H0 O; {/ \8 |
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 d& v7 N8 O0 h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* [! X5 S! i& ]8 o9 z3 {3 w9 N- ^4 y. l
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- g/ O9 Z8 y/ _ u
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# F6 u+ h" }' c! D O/ X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 R* H; A' {; b" i' L' Q6 n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 x: H* x* r# ]9 y4 j* y: t) ]+ u# a
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 C, e; O, B R5 q, b* T7 e8 y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- a3 h) B" R& g
- L) g6 g% a `$ y$ @+ k6 I Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ V$ x0 j H! C5 R1 A. |9 U$ R
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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