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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: Z7 _/ U6 P6 ~4 l3 k, y% x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 H& r1 Y+ V# m }" s
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% z M- F2 I% |: ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 C6 V% {: X' j X: q
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ R: r! A( [2 e9 H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， w0 M1 m& C0 ?- q
% C- o8 \1 J, X4 z) T! P" }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) f5 k4 i" r- C* ^* |
, d( L# [9 B) e, z6 j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 {9 b' L8 m7 h, \! X! v: @1 i: e个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) x3 s3 l) j& z: ]. r5 t
3 ~( v( y$ P5 q" I# ~. ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- U& \# S8 w) M
& R, W6 c5 d6 L: ^' @的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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; A0 T# h2 I- w" q6 F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 p0 f" h' }0 M( c9 P* }
# s0 B# A2 z" k1 j% o% E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 C2 W6 ?5 E+ T, r+ [6 B
2 B: ~& y) y# S) |+ d# O, i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 c# W2 \) T: G1 Y. B2 ]& t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 [" G) Q9 d9 ?9 {! g- v' r X. Y# t
8 N+ ~. L! Y5 y P9 | \$ e: S P4 C 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. M7 `1 x2 A8 D$ L6 t 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# \4 S# x' S7 a1 c6 N" T h" |
( s8 {! E* | O% {3 J+ t2 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 X- e. z* {$ P& v8 N
( C3 w& G: _$ h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 V+ l% j) ]- E' `" p) B
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ }# x* ]3 p% v2 V" G9 l+ H
& L6 f. e& t4 \1 R7 @! |1 A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* H# o6 }0 W4 O( N6 D, J
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* ^) f4 E5 H9 \4 |
( k/ B( ]& V* B4 M* x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 O" U+ W1 x6 Y6 y \. h
2 d) K7 O# V# }. ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 c8 O8 ^, Z8 c
8 X9 f" `/ V7 ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 l( C- M; t, c H+ w& Z/ R% D
: `3 k5 m5 |" ? `3 ?1 M% g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! y- z2 Z" S" {3 \& G6 H- e
, x2 d" q8 J+ q# R6 u0 P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 I, ~: c' N# z8 ` Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! ~6 }) p6 b; G6 Z
9 _4 `; W9 o3 b' k0 [( x: z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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