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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 y( n0 j- U4 e" {: _' t9 n3 {: C6 n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 a# n2 r' f/ D7 s; T" h
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' l/ ^: j, X% Z( a! x2 ^
2 r8 P6 Z; @' K2 Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; R: s/ ~- N7 G$ I4 R( X: J9 i
* _0 i/ t7 `, H2 H7 u5 \5 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) Q6 a7 Q; f; m& L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# i2 ?4 l! r0 G7 C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 ~+ x3 ~# m. H
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 x: O3 v" ] h- C, z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 a5 |/ j8 }, U/ _ f
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 r& Z5 h, ]2 Z
: u r3 B8 s+ b6 k% Y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 w9 ?/ E& m- l) S4 M+ d的漂漂喔！！" N! ?$ K9 M9 @
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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+ M" E( X" h, R6 ?- l$ p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 O8 _8 D0 ~5 k; D9 S/ V7 C
2 W ~1 Q" D8 V7 O6 N, c: v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- q$ t* F3 F6 h7 s0 E
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 Y% [& V7 k4 H1 l
# v( }8 ]: H; x" N) g* a! [- |; D. A 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* m: P. _- Z5 V
. M6 z( f5 N+ d9 a; |4 N ?5 K8 d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 j H! t$ h' u- r 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 d; Z* W( c& g0 w7 T+ x
# _1 ]2 a9 C! q5 F3 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% m. W" w2 A2 X: J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ B2 s) d) @6 q0 r1 K: S& U5 S% A
, T5 R! y K! c7 f0 f% w; Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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9 x) P. p. N1 G7 H8 M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, U$ |) o- d. _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! X/ w$ ^* I# ~) d
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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i- K$ q$ j. w6 B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, I; O- \( |9 K& w C; |
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 l1 }- ~, Y3 Q( f6 F, |
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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