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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 Y/ t# v/ ~9 h% a+ x# A8 C
, @5 }7 Y- ?* o* T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& s/ F, N4 p4 C
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透喔！！
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2 ^1 T! W# ]; L. O u) q0 \. a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 k8 x) A* i* v# F
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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$ M' B" W& p. U' Z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( k- C: w5 ]+ N 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: i+ G! f* H7 X- C
2 ]3 G, X/ W0 s4 I l 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ g2 }/ p2 k2 m* m
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" ]# ] h5 L. V7 U* C8 U6 Y6 N' O
" T- v- }9 V z, \3 n" W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ X" G6 v( H4 |
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！" Z3 y) @; n% l( l5 K) o
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. C5 e. l! T, Q0 [' m
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( L6 y1 [4 I) J# ?2 w3 a0 H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 n& x- P/ a. `9 a/ f, C
; s( I, x* N0 i9 N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) i* r/ A \, C/ ~. s# ?. z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 k% C5 h( X1 Z( S' Q
% g. V$ e+ ?1 W- c/ L5 X' g- J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 C7 u6 m( z: n8 X. S$ W% l9 V
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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0 L4 j& o6 H; N' N- H; t. M9 F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 b" ^: z( Q7 Y: H; x) d1 D2 p q$ D
6 W; Z- k8 \) @0 z! L$ |% ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: T! R, g0 w& G' C& x2 r: Z
3 \+ j/ C0 J7 k" ? Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# m+ G: O) {9 Q8 S9 t' O \
, Z2 C7 Y+ U7 L9 f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 j' X& {2 d: K# Y$ E; d
+ u" k9 i+ k* J( W Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* h0 M& l; Y; g+ ]
+ \5 [" Y, g$ r/ y2 o5 I# X9 n2 |! D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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