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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 v, j* Z" `6 S
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第1要诀：“油”满全身
* V z1 ?$ t; p. {! p2 R6 g 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' d" V( w# f: H& l f" w
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第2要诀：砂糖去唇皮
1 d- ?+ A" |, ]- X( n, S- ~! R% I要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * U! a }3 b/ V4 ?( i* K2 ], K" \
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第3要诀：茶包敷眼
# e! e% T& `1 S0 y4 Y; a2 p2 T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + w% V" u# B( z3 u2 t
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第4要诀：颈部护理
4 v3 s5 ?0 c1 ~ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
6 ?/ x7 Q% X) S+ G, I* z/ D5 n 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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8 T, f! F& i7 `第5要诀：滋润双手
6 I0 r& b# F* v: O. T: Z2 W3 a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " c2 L1 |/ ?" ]/ x. Z4 d [' Q
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第6要诀：伸展运动
2 M& \# I; G9 { 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / s" e% a& V) O+ A; K" s4 }6 X3 @8 D3 w
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第7要诀：别喝太多
3 @0 K# c% C3 B/ X1 l 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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% c5 M) `" d+ D8 c第8要诀：补充水分
; A4 A' `2 v1 @ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
& w4 P- _ \- w3 F0 m3 c 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 p x) T j0 n4 W% [8 x
第10要诀：早睡早起 5 D4 g" q9 [) Q. S. T
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15