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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " x+ x# R/ n, V! E5 V. y$ d
5 W# V0 K Y6 M第1要诀：“油”满全身 ) e) r3 w$ p/ v- T
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 n! l. z* j& o9 Z5 Z+ A% q ~
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第2要诀：砂糖去唇皮
4 a8 h& P `- @) m+ n' [% W( U& z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . {( X% q% V' S* e [
+ N/ \- z% L8 e; @& c+ S, l第3要诀：茶包敷眼
, `4 j( n) r2 i+ j4 t% d 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' `/ Q4 u3 m5 y8 ]2 i% P) m) A
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第4要诀：颈部护理
( z/ ^ k. R! W: c$ q) X2 P$ b+ ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* p9 p! d+ v ] O2 L; j4 R: X 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
6 q6 I0 ] Q [6 `9 `0 a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 z7 C" m! u; c' }3 g& m3 U
* `5 e9 E& `; C7 C8 c( K% x第6要诀：伸展运动
% q5 p7 O5 |: p9 X( v 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 3 `5 q$ O; u. c v) }
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
, K$ t9 y( V4 s5 Z( S 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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. ^( B3 ~9 i% ]3 e: L( ]/ M3 @: w/ l第9要诀：回复脚力 " b! S6 V/ f" a' [5 A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 h* ?% ]; s* U4 Q- Y! g @& y3 `* [
第10要诀：早睡早起
/ X# b8 |- o: m3 g; G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15