【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
5 k% }: ~; T2 y6 F
* F! q& N5 T4 D( h- n. k' Q　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

  X% f6 C  y4 `, _) o7 i　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
# n: r" ?" X% m+ l& t
# p- C' [) I2 m0 V, W) S0 Y　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
" u- M8 F/ v4 F7 U6 L; z% F) J0 m) B# ]
& P1 u3 O% x  f$ G- E* B  u# @　　山楂窈窕绿茶

2 z& S1 u) |# x, y* S8 F3 q　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. i0 x) W2 L9 h- D
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

' E; i5 o; u: g- |+ p) p3 s　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& l/ X- D; @. S1 g) N' s+ g5 H
4 B) q& z5 c, N* L* G) o5 L　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
2 ^' H3 s6 A3 l- a' `
! f, e0 o& ]! `/ R1 \1 a　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶
" p/ |+ \- F9 s3 M5 G$ [
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

  G% Q" J  x* ]　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
! u1 k) U% b, u6 i5 _1 F/ {+ h
7 d0 J- U  ]0 B- {, K2 C% Q: G　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
* X$ c; b) P. Y  K  V
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
, a, T7 q9 \4 u/ T9 w
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
* u4 {" ?) L0 i! }- U" d" ^7 I5 k
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
) G1 B8 h* ?2 S3 r# p
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) v. _0 W) x1 v& b4 C
3 [1 D; ^. ]/ O5 {2 Q5 g: Y; ^　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
5 @! V: ?1 n% M3 Q" T: B1 f% @0 C楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!