【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
0 V7 v$ X9 g0 r# `8 [  m! W
2 d; {6 T- J: D　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

- O2 A$ t" x" a& E& B/ E- a　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

' l5 p7 P% W% [3 ]( T( _　　荷叶饮
+ ]6 ?; X' w5 l  i0 p! p9 B
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

$ [' C; F1 l# D" S! O　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

" F' P. T6 P# q9 M$ f2 A8 J1 a　　山楂窈窕绿茶

3 p5 f' X% X3 p6 @　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
2 z5 u3 S- h9 s+ d- b& i$ Y
- N: K8 [, v1 Y% k+ E. n! A$ j　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
, S4 R5 R: V# S# X
　　降脂保健绿茶
. K5 G0 V* v( |; j) I2 t
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

# z! m7 ~1 O8 _　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶

- l+ H6 G+ X+ n# X4 d8 _9 Y　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

* X) h; p3 I9 ^, e) d* D! o% h　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ t2 c- Y9 F2 o) B( J: i
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
( N# k7 u3 @  G) h" H0 {& _* E
  k( L% W& ^% U$ K' D　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% K, B; B# a6 e' j0 P( ~3 F: p8 w
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

+ V- ]& z* i2 T9 E# N　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
3 B, \  Y  c  X
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
2 @. S- a. d, a- H/ @. y' w  T( X楼主辛苦了~~~~
  S2 X; s" F% K/ W% X谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!