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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。% k& X) P) i1 M4 ~, s
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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. S1 E2 q, X1 Y5 M" ~( X5 [. K 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。5 ^4 N# A* C, T$ S+ A' C- X
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荷叶饮
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。0 c: ]; M1 H1 F: ?
+ }2 m! ^8 {( z2 E. O, I 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! |( Y: }3 t, Q) ?5 \ b
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山楂窈窕绿茶
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" l% q" k% D) N8 j 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。# E$ I" {5 J! t# u6 m7 `8 H
/ p; I% [" ]3 ~ 降脂保健绿茶$ U3 P& s; d5 Z1 T# ?
3 p* I( N* Q6 n1 K2 y 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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. L7 ]2 [1 N8 Z& A2 _/ X4 k) \ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。: O- z/ A! X P) s5 _3 u
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。% M1 t/ L1 f: `) R
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消脂绿茶7 g/ M6 V. u$ v' {; L7 E) n
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。. \9 Y- x: q% F$ z. j6 U+ G- s5 x! k
: [9 M3 Z3 d$ j& J) ` e" M, A, v 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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# M, j3 f% X- ^ g5 Q9 j4 m 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。5 e9 d6 }! o+ p! m9 k
# I& ]7 y) n. B 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# r( h0 b9 ]1 {+ B# {
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54