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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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. C. c- v- z/ `+ K<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>- S3 U: Y' m6 M# F
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P> K( Z0 X3 H- g/ W, _
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4 Y- a/ \1 a5 v8 i6 B) l0 i# l<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
5 Q& \: j! T2 ]- n<P> </P>
0 H4 ?, J. Z) X<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
- E M5 P+ y( c0 x* n3 d5 Q- f<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>( |, ~1 Y: h7 b$ @
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>0 g* H) k' h6 Q+ `6 {9 O
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' ]) R% a( F& O* J4 O$ `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>2 e; c, B9 C. g0 a6 E% ]. f
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
* _! ?6 S( q- J, o# _; t: n! `' o<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
0 T1 q4 j+ _$ T5 A<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ i% e' S% Z( t' M8 T<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>( y+ d7 } j; u) D
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
+ Y- N0 \$ p, U. U' R. m<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>2 c3 x0 B2 c' j: [
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