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☆酸奶——>酒后烦躁
' ^# O2 F) |" [: L蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 2 {1 g" F' @$ |% `5 K# B- d9 T
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 & {! O9 u4 u: T' W# g& w
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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Q4 P( e, ^/ n2 ^3 u9 ?- @☆蜂蜜水——>酒后头痛
# {! {" `& U8 F% \; ^+ q喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 9 }& e! _5 A1 O( e4 S
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☆西红柿汁——>酒后头晕 8 Y0 m8 G. g; t: `8 i
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 7 g4 y l& U9 R
$ D0 I3 n' T2 f8 e% T☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 2 A0 y, s. L+ R. O
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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( g/ d4 H- R3 j& U/ d☆西瓜汁——>酒后全身发热 1 }2 s4 g" p: M% y
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ' i/ L7 p g6 r. x) f
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☆柚子——>酒后口气 z) ]9 X. ~, V
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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6 J- G) D# u! G5 j8 |4 T+ H6 T☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 ! M' o6 X( ]4 k1 t7 s9 Y
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 / P8 b @5 E1 O9 Q$ V
& H3 i" T1 V# Q; X4 C' B" R6 D% N☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
$ ?6 S# d8 `1 {0 z- k; a饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ' y' s7 L' H+ L/ ?9 k+ N( b
) X2 @0 D, P- \: a# ?4 V☆橄榄——>酒后厌食
5 B) N: E% f7 x" u7 Q橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 $ |$ h8 p! Y5 B; a
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— $ D( \. p: \. y9 X
PS:酒后忌饮茶 ) @1 K9 C$ q& b. p A' A) }
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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狗仔卡
发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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