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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
" h( o* j+ X- f% L0 K( k; N: ?7 d9 f
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
- R9 c+ X* J/ z& J& {& G) P
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。& h* _% s' ^1 Y5 `) _! I
" [  }. R  j7 P8 q  g7 F
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 Z' }; I  [5 N2 T$ {

& f/ c2 l2 |) R
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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4 j1 }: b/ ?) g5 [! L* U( A9 G+ R9 z9 u
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。( m; `, O: P" g* Y- k* I: R" P* `
, \. _! ^4 q) x' ]6 N3 ]  i
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
" }: i# D: t5 t( d9 J  _7 C

, W* h2 C) l& s7 d- C  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。7 @% u1 O/ ]- Y  K/ H2 [

4 C2 @2 }; j: X+ U  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉3 q1 Y( S6 d8 j, ]
不管怎样去试试喽
9 H' U- s$ s: J' G1 M谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。% u- a  f( U  }2 i) Y- ~- k
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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