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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 9 D  x8 r& c5 y" A! |. |4 K" @

+ Q+ K" a4 I( ?羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

/ I& l3 _; T" `8 Y+ |  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。7 y7 r* K& d9 H/ f8 @& O

! g4 u" |8 E+ h  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
. Z4 P# E+ o7 }, h' l

+ O( f3 K+ `8 D& c5 q" Y- d+ P  l
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
7 g& ]% Q8 N2 I! n
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  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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3 E! z: ^4 P* n" ?  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。6 ~1 ~8 F( u2 s- X. r; d0 ]
2 R0 d% c; }/ E
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
/ _2 I3 F6 m) q2 B" {3 g/ g4 T: G

  D/ {! J# p) p) \/ q* H5 n7 U: \+ B  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉8 x  g' [4 @: X; {7 ~. G& G5 C
不管怎样去试试喽
. y$ A1 B4 G* m0 Y- t$ a谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
2 [% M0 E& x9 [$ [谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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