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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ' p" _8 J7 |9 X- Y" X! O
# A0 c) d: u2 J  Y
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
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  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
: V# ]; D# L; Q/ A
/ v  K* E, I2 n+ e. @
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
# b3 I0 ^# I# N4 C. ~, I: M
: P7 j: ^5 f5 E
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
, y4 v. J( i# M
6 Q8 G# @1 G. D! g! }( Y
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。  P/ ?$ `0 q1 N, W; B- O8 g- @$ w: H

* S( o' b& @( \' Y' s5 t  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
. w- w# R: E7 ~  l" @

- r+ U; T# U2 U  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
6 W; r, e+ F! I
( l, ]4 @# X, @. D+ w0 t
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉# I; f( P, N- O/ p. x
不管怎样去试试喽# g& h0 @7 h, L& i/ D+ F
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。* q: J( J  C7 ~1 f8 C9 ]
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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