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忌糖：
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- l& z+ X, c. \, f* X. _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。, N" S, ^$ D/ p2 w4 C) o
/ R% O4 |# C- Q' K- f/ U1 p( r忌油腻：
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& |7 H- @5 @$ G/ ?9 {/ J令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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0 U7 }2 G7 `- M( \) s1 w香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& V1 d4 u" G: U2 \+ Q% C
i4 |4 c5 B* C5 r忌辛辣：
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% v/ Y( ]# c$ n5 _. s' o" c$ ~8 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' a/ A- [, m3 q A. E8 ^
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忌经常戴帽：
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: K- T7 L# O* O2 M" W! O' T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 n/ \* s+ E! F( W' O* F5 Z忌生活无规律：( R+ w) D: E2 I7 o! k
7 W* N" w! I) k8 H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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