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忌糖:
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0 r$ A' l4 j- X; F9 k2 B甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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! j$ k9 w7 a: i* r忌油腻:# {! x/ ]% j8 Z" b
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% r) j- T! n: e- o8 g8 j
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忌烟酒:6 L. e$ }) b# ~- Z M. w. f" Q5 E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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9 e5 z2 u o9 w( J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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* r( n* _1 R: B, r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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- |( V! D3 c! m& j3 k9 b% t忌经常戴帽:
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3 X) S; a1 N+ I6 L% @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, X& Y, W* M7 {* y3 s忌生活无规律:2 j i: F ]$ D3 `: g3 r( g2 X
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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