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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- z# y. T# `. o9 o) k% Y+ X
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忌油腻：
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: K# V% A J0 `! J/ m+ n' P令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：: a. P+ a$ J1 u: J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" F3 g; O/ N' P; S- z( `2 a
4 Y9 Y/ O+ f1 _9 b忌辛辣：. }4 p" J5 r! K$ h) `
( w6 \; {; _- \4 T# m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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, }' w. m& T R9 K$ S/ a0 q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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, V, [5 q" x1 j% W$ b6 a7 K/ S7 l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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+ Z; l# J/ {: a忌生活无规律：
C7 w5 g+ a- x4 l& ~! H9 ?0 g, d" n
5 p+ y2 _; p3 D A% v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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