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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 f3 y; H. l j, E7 t; F忌油腻:9 G) p+ C) m4 Y$ f* R
) u3 T, Y( s- H8 P: |$ C8 \, l令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 R% E+ Z" K, M0 y2 O
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忌烟酒:1 r. r2 a8 W# @+ r" A1 k5 S$ R
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. a7 ^/ @6 l, H0 y; v
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忌辛辣:
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) o( ^# L% z) \( I9 \& \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:, T1 e/ s _! {7 H- W- w
$ v& E6 W5 |$ x8 t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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1 ]2 V. A$ t% U) H长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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