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忌糖:; x# ?) D7 E1 O/ h5 t4 U
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。4 N% `+ r! p# m
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忌油腻:' @! I9 q$ i c& N
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: J1 a# o8 H: c) p/ t
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忌烟酒:+ j" Z0 Q. l( R, A6 f+ P$ Q& |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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0 G' R6 m* M6 g$ M' w( U1 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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# d r* t; L9 y1 n1 S6 S- a# |/ n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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/ q" }$ K5 [, l% }忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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/ k- S2 g/ L; V忌生活无规律:
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5 Q a0 @# k2 P! P) x* ~( \6 }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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