【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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2 a# U4 t" k- k( [' L9 ^4 Z（一）什么是半月痕
- }, X, v$ g' i3 T　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 `* Z  h- `  G( T* g/ m　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
: s  I8 X& s2 \　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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2 ^! X, z' N0 J/ q（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
) ~- E+ h0 g! Z& _6 k; m　　元气的作用：
) d" R$ M! \' J$ {2 C　　1、濡养全身五脏六腑。
/ G" C. C( O: J6 U2 G　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
  P5 J/ t" b0 \' P$ U9 _% j7 R　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
( m5 _2 h) _5 r/ ~　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
% }9 t8 o# b4 r" k$ t( k- g　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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& o8 k3 i1 l* N1 M% h0 e1 _（三）正常半月痕
8 I6 R( d7 q0 ]! F* I! m1 a: c　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
( ^1 m; ]! ~/ _　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
1 n9 M2 D4 V1 L; \4 _$ P　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
! m+ D* u! v8 w9 k# O+ u$ e; E　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
+ ]3 I( b! F% U1 |' O* Y- _/ Q　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
) N+ f4 f$ ], G* _　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
+ A! B! V) m+ U1 p! g4 L　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
: Q& \% e- p0 r) C: Z$ s4 B% W* v　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
# H: \' p2 F1 \1 q* k% F4 x' \　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
! V; F1 Z- V* q4 y　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
/ c8 z0 t% T% @9 B, D　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
9 J& K8 q* o8 m, o# [　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
( l% \* F: `% j0 W" z7 }! ~  m' s" z　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
/ p  X* ]( x1 B/ b! Z　　4、半月痕的颜色
4 z9 S5 b- a! Z% m1 p  @9 l) Q　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
- [* c5 ?) A: Z) u/ u　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
# |% ]0 s( ~9 Z- Z5 _0 B0 i% K# @　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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0 H; K& C: N! P, C（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
5 m: c3 P4 c  M& q( @　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
) v& P  O+ ?% R3 \' e, \　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
/ s9 S; f& w0 Q" {% E" A　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
- T" s8 ]: F' d9 F　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
9 S' q2 W! N* j现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
' N$ D( i( J9 b* D8 P7 s) O

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康