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$ F: |" \! Z, Y K# U7 g2 A[size=3]準備食材有:: g' p3 Q9 \0 _: q2 I, T
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 S4 _8 x( s( N. {3 V
; i$ W- I- p1 c% E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* \( h% z, j- J; x" z) M$ Q(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
: r6 a& S/ G& v8 A5 L6 P8 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:# m f# e' H5 |6 x+ q
; ]8 p4 C/ J" O7 f" F" b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# P [) g O. o4 f# y+ O$ Q! T6 L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' \, F. G6 r% G! \/ c5 A* f
/ W, G2 l# s6 R& @- p2 p3 f0 F! ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 Y* } _6 l1 g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ I1 k9 f; c+ s8 L1 x8 h' m
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, L9 i8 G8 A/ p8 ^ C( G- W[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ {( ^, O m. e, X7 V
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雞婆時間...............* D+ C9 @* @- M" Z) L7 d
: G: V: f0 \* r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 m; y+ s6 z+ w7 A6 \# _( F% [' z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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