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[size=3]準備食材有:" w j1 K+ K% B# a3 ~
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( Z% p' y8 j2 D5 Z5 D5 e: H(烹飪書上是用草菇~)8 r/ H& J8 ?, Q) h
& ]1 L" H5 y; v- r& V- b+ J% x% F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# ?6 `+ H9 ?8 C4 H[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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9 g7 t7 |" L) N2 g: |% A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- H1 h, Z) C' ?: S6 M! f8 F
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* w4 v2 A9 N1 ^' P* l1 Z' a# J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 A4 ~, p3 u% p* w5 p
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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, o( `/ {* s" u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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3 h/ i+ p. Z% ~, t6 j2 M[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& d5 g" a. Y. C- {2 e9 m- u
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" D2 P7 [* z( Q8 v# N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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