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8 ]5 {' k6 P0 \$ {! m[size=3]準備食材有:$ J( U2 g4 f: d6 J
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- k& X0 X3 _5 e' \
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: m( c- z _# K9 G/ P! |5 B. `(烹飪書上是用草菇~)& V9 t5 }9 t# y, p+ ~# s- z- N
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:3 E: \' S5 A9 N# d: I& u# o: k
# W. p, q4 X7 O( X* j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" }8 T. Q9 H* j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 ?, @. M5 i4 g9 D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- `: q# u& A$ \; N: @ u2 ?
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( E' v# G, R5 ]. W9 ?! t- V- a
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 R5 H: t( O8 ]5 |& j! h+ P
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雞婆時間...............0 _( K; e0 j4 j! F0 s( `
# E! d9 n4 y; i1 k: Q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! N7 @% I) [$ F( ^* ^' \
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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