|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
5 x1 ^% Y& y: m$ n- Z
5 Q/ Y" L" ~$ L! o, l; @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 R2 j/ w) o* B9 `5 k* Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd7 L J3 ]6 i4 R
7 T( u N& F8 }4 }; W$ b! V" c
[size=3]準備食材有:* C$ G; H: m+ z0 ?
8 ?# m' ^. G+ }6 j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
* u) f# i5 V% R$ b0 r2 d! m" ?& V6 {. i, E" K" b$ C
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 X8 b% k4 n* [* m/ C+ J% g7 ~4 R- s(烹飪書上是用草菇~), q; X& p, i, p2 T7 a) b' a; z
! h) _; y+ m) }" x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 P2 K4 \( n* f* h* N6 U/ @2 U( P; l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3) o& S/ q, N/ q1 c0 j
- k2 L- c1 E; b* ~[size=3]再來又到了調味料了:
3 U$ Q' s$ {# s, k: r) e
& Z5 y- g" I x4 \$ n4 H0 }9 D. q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
2 O: j# L! E. w7 M
% C% Q3 z3 ]" ~. Q2 E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
# S4 }" i3 g6 R' ]4 f
; a' q. D6 R0 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! @* X; u. D0 B7 c
6 W7 R1 [3 V# j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( l+ x5 R0 T: |1 Q
Y. S; m+ Q- F6 o6 N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
: w; D5 T! F0 q S2 V
}+ r$ {! S% _ A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" i- Y0 {8 E4 {% z! |3 a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 K5 @9 z1 }8 O9 Z
' |* b _) d# `7 s
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 G1 E, T8 `% M o
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 i; m( y) y. l2 i6 U4 Y* R
4 M9 b, f) }! S2 I1 _: ?8 N
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! {& p. l0 W) E# n
7 r( r$ w# [; w
雞婆時間...............9 U$ m% W. s. ]* a9 }
+ J4 U1 s1 R+ h. N' I
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% P, E- K* z# C* I3 |: i4 w! g
6 o! W! O' r: B, u( @# L. Z
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 M$ \/ [, v) `$ |* E
4 |0 [- {+ w/ ?1 l- s 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
( @6 A+ Z, F! L/ z0 i; c2 y, d! U* f* ?5 T4 ~: L
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|