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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 J- E" {$ q4 }2 D T! r
, O n: _3 {) n4 P6 r3 d2 P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ f6 }- C# W/ _! X F R5 `1 G(烹飪書上是用草菇~)
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5 g- S; R4 O1 S1 l+ X2 f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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, s0 W- d2 C) U1 ]7 D[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 G4 p# K8 A: l8 U G0 K
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% S0 J, ~: l5 H9 v2 h
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- g8 A; d+ l% H( }
, y* Y5 V u: G9 _/ G h* Z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# d& {# E5 H4 e6 n* O1 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 w4 w# g! i# J L
! c- C- F$ A9 t" ~. q% G$ h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: o. `; w: r. y! _2 a1 m7 |
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; Q. M' a* x8 x1 _* n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 L# g; p8 u2 }( S- T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ y" f, n( d# M0 p
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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