|
|
转甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) ( U9 |5 n& L; U8 G8 K
9 i" r( l$ C8 J: D. y 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
' [3 a$ E( O( y2 X8 w5 w0 Z; }( d" \* u w. R$ ?5 b0 N% U$ u
中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。5 h+ J2 u: S6 n9 t* T2 u& j# w
# k+ C9 l. ]# d5 f. v+ j5 g# r
一、生活起居预防
6 l t2 ]5 P7 N8 ? h1 ?! e
& t2 D; l$ M, ~- d0 V* u) p- m (一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
7 r6 m0 M# ^ K, L! [2 A4 p# R: @" ~' B* [
(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 . v: V7 `8 E* O9 s) k- A
/ u W5 M. k/ p (三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。
! J( F/ ^' D5 l
: X2 \' G; ~4 }- @% m" p; Y, V (四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
( C4 v& l+ r7 N0 O+ o
- g8 i* O. \" N" Z- {/ a8 W, W& \二、饮食预防
; f7 G- @/ H5 h& Y$ s
3 {! y0 j2 I, F3 }) \ 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 / _/ X2 L: i0 o; X) _2 L
! M- M7 Q& Y9 u/ i4 l6 @' ^/ j
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
: m9 `* Z; [$ I) Z
; j$ @/ I- N8 a d 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 0 e* p. c6 P; B [
, r' L, K8 I/ [1 _7 _9 g 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 5 d; q* g% r$ F2 w, A
! Z; ^$ x( _5 \
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
6 S ~. i8 T8 C# b( b' }# V G9 J0 }9 _
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 5 L1 T r: k* j* u7 Z+ o
3 `3 c4 ^4 e" ?& A" o, @, l6 u x* K
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 1 Y* c4 e) ^* }' V0 ~& z
& a# T. F9 L1 t! j3 N& H, u
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 ; s' C' U, }7 }. @& J
. o% k R+ I i# [
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 1 k3 D6 w; l, i6 R; k
/ b; Y3 ~4 Y9 z' \% ~; ]( _5 Y
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 m, k7 G( Q% D
. l0 B4 f$ X* a7 }4 q( o
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
4 @" m" |+ u/ k; C 3 f2 w, S9 C' z! a2 N
; K4 c/ f# d2 b+ ^* D5 |3 K# l
, E* Z, }, {1 }
$ n& n2 t4 H$ X. `- b) X! w* } |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-28 14:03
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2009-6-28 18:57
