 + m8 I* ?1 [3 P7 L) b7 _
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
7 B' D9 f- n! a) i7 X, [, |+ h2 x- a7 Z: `
1、杞人忧天，愁眉苦脸。, I' J* g3 R7 `8 z1 O* k
: c& X( r$ B6 C 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 . a1 f; |/ i6 I
. g$ E4 U" V) _5 ?( G2、通宵达旦，昼夜不分。( T( S0 d% H" Y
' g/ Y. \/ t# p! G/ x7 y 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; {0 l* W/ M" ?2 Y$ x' `3、经常曝晒，不加防护。. | ^. L) ~" x& u
: g' w- V' A4 C$ w Q. ]4 C9 z/ { 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
9 W8 s* y: t+ q4 ]9 f3 M8 I& h x/ M: f8 G @9 |6 R2 t$ n
4、何以解忧，抽烟喝酒。
1 o m! H& [0 o' {$ a6 z1 D @% B* t% t$ [& W# Y( e7 v
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
) ], ^; Z4 f* h8 g+ b6 F0 f A
' u* t1 p4 ^. n* `# n* I( { 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。% n' x8 |) u4 D/ V- c7 S
# u e, K/ m6 p5 i0 I" p! a6、不爱喝水，只喝饮料。
! [+ W6 f: p- R6 C# U" ?, Q# _: f' X4 Z
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
* C9 D2 N( N$ t/ M. c/ p& Q2 X% U: v ~( m8 Z" |- R( }' H6 Z! {& ], a+ W
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。5 s/ W: y- t# j& ]/ |! Y
0 }: F3 a0 b7 {) [, z8、化妆精致，卸妆马虎。
5 F5 g0 s- |/ B& Y6 ^0 V( B9 P5 Z- n. }4 |
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。- O$ M4 ?% u' ~- r4 w
8 T" Y, v7 p# `8 W( T
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。: P( d4 M1 [# R7 ?0 a
9 R1 y/ N2 n0 S5 a8 m5 i
10、追求刺激，冷淡果蔬。
/ D! k5 T0 B/ i8 L
! L' { o9 J$ P7 Z 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37