 1 A9 ^& Y8 r. z V# k
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
0 o$ `: c/ _. G3 W& O# e- C% S4 M' {' J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。9 `( O1 E* d* m" u" O
+ w' W8 D. j9 j' L) K/ b, C
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
. e+ S8 a" x: w7 B! u7 \, o0 p( y' y" @0 N% l2 D; ?7 S5 ?: q: c
2、通宵达旦，昼夜不分。2 o4 Q6 `5 i) P" B J) M
; u5 u& D# X5 l- o 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 5 L0 J! s! t3 I
3、经常曝晒，不加防护。* _$ Y& x0 P, Z0 `" L/ \+ w3 Y: A' L0 ]
0 O6 T8 S4 N+ M+ E1 V, ^# o 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。9 y: e* U, M; a o0 y5 i
. J% H+ L% x/ d. B) D) O8 U, {
4、何以解忧，抽烟喝酒。
: V: s: `4 _4 u: T$ f) H
$ l1 L4 h s$ T1 V& H* H 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
7 E& z2 Z, Q) ~, h/ D
/ E- X% M4 N0 |6 J, O" |& k 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
3 y( V( X u9 S. A8 U' S5 Z/ |$ O' E2 P, ]
6、不爱喝水，只喝饮料。* \; u4 ~1 ^( o, T# x3 o
6 E- U1 Z l/ s- z/ M 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
8 Z; V# }& x5 S1 x( P0 [: ?2 ~2 d' n
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。& M+ \! n. f5 b. w) \
, Z/ y4 r3 T$ [/ v* e, m8、化妆精致，卸妆马虎。
r: u o# N% g$ e' l2 f+ `7 F t
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
6 W b' p. Q3 B
' T' R( B ~. V/ R, G4 H I7 X 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
% i7 ? n' F" h, G |2 }* t1 N2 ^9 y( a7 \- J" c( s1 |2 F& Q/ z% G
10、追求刺激，冷淡果蔬。! ~. R. a6 M* I) H
% ~4 E% }* J% G; p* m
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37