 5 |- Z3 W T" w- Z
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 / @( {3 }4 C _9 O' I. f0 h% k
3 v* }6 P! v& {6 E; ^) r9 ~' _6 n1、杞人忧天，愁眉苦脸。) I! |4 P$ ?1 [0 ] O
I, w0 `3 E4 @2 @1 s* @ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
0 f% Z6 O" c, z* H) [1 Q* s% V4 d: D$ O8 c/ u! m
2、通宵达旦，昼夜不分。2 C2 y% I# x1 z
' J2 v; V N: j, E/ N$ @, | 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
& f1 @/ N5 F9 X: U+ z M0 N3、经常曝晒，不加防护。# f" R2 } O. x
6 |2 [% w! c! r7 _5 _, u6 S
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。& y' r+ j/ N( z. }/ {1 x
3 k0 T0 z; W& l, x5 z
4、何以解忧，抽烟喝酒。" A0 E' o, G) e+ N5 E. ~4 w* B, y
1 l- C( U; w; ~6 T; r" g; E
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。" [& \. s& n- q* b) N
3 c1 g! m" k, j, I 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' ]$ O) z+ {8 X1 k6 M; f
& f# G( u' u! B M. i" g6、不爱喝水，只喝饮料。1 W$ Y( o6 b. |: b; D9 P
( N: j3 k; y O* N0 U, n 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
8 @ V2 c$ r' Z; e
+ i5 `( @* c8 @- D- ^ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。( _4 x, P2 L" Y( Q
7 D) ~7 u2 r( o
8、化妆精致，卸妆马虎。
& U" O; Z' C, r& v* P* b4 C
7 G# v; f% S9 i% J 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ f5 \" J; D8 c
" @) r3 v) B; x$ a
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。8 j9 A& N' a- {) K
% s2 l/ v- q, K2 r, G& Q0 d
10、追求刺激，冷淡果蔬。
6 K. t, K+ R9 ~, B1 s9 | b) }# P8 {; \+ B/ z" q, \3 p
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37