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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 * E$ [* N n5 @; o3 P; ]1 V" A
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. G' U! f. Z: l% I5 J3 o' v0 S食疗方
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西红柿汁：
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8 m2 k* y5 f x" M& S7 I每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) l: Z+ b. }! C% U' s) y. c6 l8 @/ _
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黄瓜粥：. G+ i5 @" O. G# B5 f
" T: u& n/ G5 j" F4 l% R/ K4 N0 o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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% U, |5 y' j! w3 [* A柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。) m( ?$ d' n+ _8 u; j/ H
3 Z! `# m; y- M黑木耳红枣汤：6 i* l) ~0 f* u; Z. ]* q
1 w j' B& [8 g) r) m. `$ P* O取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。4 S, x- N8 i+ F+ D. A5 K
/ R) q7 h% |$ w: `* `胡萝卜汁：3 [) ?& t" [7 t3 l A4 t' h
) U3 U9 X- \( u* |1 g将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' ?, w. G2 I. b4 [" ~7 s
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- x9 Q" l# y8 ]6 l; h
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ R, P" ]" R0 z0 ]8 P0 s
) n" e7 u, g4 P# d* H* K金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。% y9 P6 q1 r" Y. r5 q% @3 k; v; o& f
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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