|
在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?: P5 S3 o, ?1 h" f4 U3 m& i( O
f) s- P& p: c% I橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。
, T( n8 |1 z( ^8 E5 Q( e2 z! o8 x/ b- L( z6 ^( _& \! U& G
橄榄油面膜DIY% Y! w$ w. W4 ^
$ c' | b- @! ]) B' p- |4 c: A! L1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。7 {0 M6 M( Z9 V/ N# Q
! m! y1 J% L6 l X' Z# r2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。
2 O& S7 |1 Z' K) ~ P3 v- K7 ~, s* r6 T8 L0 b. |3 ^. l
3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
8 h8 {7 o S; n% R2 S# ~9 w ^# P) G- ]
2 W6 b6 ^0 t; K) |/ R6 v4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。
! m# W" }! Z; c+ d9 H" W4 X& s# L; @! o j
* ?7 i) R6 R0 m9 O
减肥效果
" a" M% n+ B7 }" @
" v7 Q* F, y8 ?* l- H. O: y- |$ w
橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。
* {9 G# _, h, E$ W4 W) C3 P" q# c2 V; D: F" t0 t0 D3 a5 @4 m
炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
|