|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。6 d8 X. ]8 O Q1 H F; v
4 Y2 W7 [, B' v% ]" ?% _# w
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
: u( Q; s5 E$ }2 c: x+ b1 }6 Y' q* E8 h
O/ _# q% P9 G" q6 o0 f
# w, I7 J g1 {- Y+ C* g/ Z痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
' j) N3 a O) o9 `% Q; g2 ^) c1 M可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。3 N* ^2 f. O7 o, H
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
% B3 n6 Y5 U$ t/ L5 g+ C+ o" S用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。! |& F: c9 G) x, s
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。, F% F! @/ M `0 z& h
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
& G- k. G+ F3 S. ?3 c. H2 U我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
1 _0 P( g% C: y8 k$ t. @工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
/ y& \0 x: X6 q& x8 R9 b有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。3 N# N7 R3 {+ U6 T* E# |
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：) D% E0 K- e; o6 a+ Z1 M* _
. m, n' \0 s4 g- L- y——————————————————————
. _+ K5 F7 P8 V1 L* ?" ~5 N5 |转自网络
5 t, `0 l9 n @) d' a9 X0 G
, E# y2 L: u0 q+ U3 G3 d[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
