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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

* C2 y; `5 L/ ]  L   1 [$ \# z" _. h5 O9 p
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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0 V. ]/ {3 j( x4 ?3 S    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 , N, v- P! M  `. \7 T
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! U0 L( A+ x4 L6 u5 k' t                    黑豆(1小把)
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, I# ?& D' R! z+ @. O, K8 @# z                黑米(2把) ; ?- R- Q. Q3 @# B  q
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                             3 S+ n  l3 ?3 t" B, Y1 N; L
                   黑芝麻(1小把)
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                        3 y0 _2 z- Z4 @4 x: [
   
; _) n, n3 B& x                  百合(10片)
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                   薏仁(3把)
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9 w/ y/ R0 W0 J) _; P                  核桃(2个) : o& n9 [$ R  J1 V) j4 H
   
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, @% ~: W# {& `) M- |) c              大米(2把) , Y8 P) K% V3 {+ y3 ^
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              红糖
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7 `0 ^( ]0 `( L5 ~& S, \* z    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。
) R7 Q+ Q! H# v% o! b   
, Y+ u( V" o% {; O* F9 S5 n    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 1 p: n) m& W" n7 k1 \; y  P
     
  X9 F" n5 U4 e' S$ j! |' t    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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9 m& m- B/ m4 u9 y% y- ~通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
$ t" n6 T- ~+ y: U谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
* J( g% f, \. _3 U5 `, p9 R
& Y0 A2 a: N$ K8 L6 l8 s真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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