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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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7 c9 s/ j3 o' x: ~$ f$ E容颜不老方
; E3 x) T7 i6 H需要的材料
5 X. v$ Y. P1 n, L. V$ Y6 ]
: }" ~1 N6 Z& U" c* o. Q" u4 G+ z生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. T" D" W7 Q$ p) k6 `

2 |2 s4 J8 w" }4 V, A( Q怎么样做呢: O6 c# U5 l, R! I( I+ N

$ h1 `4 J4 |" ^  R  N% @! ]. p5 O上述物共捣为末,和匀备用。
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2 C8 r! l5 e1 R6 ?7 w怎么吃最有效
8 A' q4 f  g0 k' B+ D
# n2 M' R: x" V. L每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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5 D( j& e7 ?9 k/ U0 V灵芝鹌鹑蛋汤; q. Y  t% m$ @3 B
需要的材料
# e+ h0 j# D# E6 x( S* H0 w5 S$ `. i" p' K0 D% \8 d) x
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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" B: W8 x# Z) {9 z2 D怎么样做呢
* t/ H! N) A. x5 P1 y: u7 W- ]7 e; v: [4 Q- c. w
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 f5 v; }" Y! S" ~+ b3 B% U" T; k; h3 V* r5 ?- V( H, x6 M
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 G) p& T/ o. v: a. [, ]& X
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具有补血益精、悦色减皱功效。
2 p! N$ ?: w4 [) U" K# q' v+ F& Q1 F* a' R, s3 H
美肤祛皱饮
+ I1 u4 D4 w1 |$ X" k, v需要的材料
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3 ]/ N, [# Y: Q( Y7 m, B4 G6 E; n芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 c* j  z' V, w/ i0 @
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怎么样做呢. k* j0 Y5 s$ r6 O: W

$ y" u8 S. N, B6 B- m1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  j) A" T$ E% K

& i9 }+ z2 Y) ~% z. h2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 Z  P; o1 J, C4 g: t" [+ \

2 E' a1 h+ r+ [7 O; ]) R% q8 [怎么吃最有效
& }) ?/ x1 z* K- S3 D
% ~9 _0 F6 _1 k1 _$ _9 H; w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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) e, k* j/ \) G地黄抗皱粥
) l7 ]% ?- Q- I2 `需要的材料$ Y+ ~6 O0 Z7 m: w2 F- Y
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
% W9 O  p, K4 ?/ |5 p7 d8 ~. V9 w- Z3 h' L. x
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。3 ?8 ^) g# d: U# d2 I

% P$ h6 u% Q* L) G  `怎么吃最有效
; A: X5 C; X; y1 w, J/ f; ^' i+ U# W' r+ Y& D! l' N1 z
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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3 b& g" u! K8 |2 D. {8 B杏仁牛奶芝麻糊" r; T; D9 e; F- l# F
需要的材料
; Y2 c- Z- w  J9 b/ C" X0 s* n7 D5 |# b, D+ [
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 j' P3 v8 Y7 N3 H& H4 v
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怎么样做呢
. S: s, u( I& Q& v& h$ h' \5 q/ u& a# G$ G! Y% J
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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* B0 e* y; D" \/ U怎么吃最有效* j$ H- [6 v& A5 r/ Z- m

  U# o% u: \2 _/ Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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2 O8 f& {! o. v! U8 @5 c! \2 ]7 y4 H0 e
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}% U( q! r& I% ^. n2 V
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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