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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 R1 u: U8 u  ~% Z6 {9 u2 Q9 J
% w0 O0 }5 {" C  W
容颜不老方
$ f# G+ C: r" W. f/ e需要的材料( F! R! H( u! X4 A+ q: ]
; E5 [4 o: i; `8 ?' I! f
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ S, A/ m' k! z% L1 g
. d% H' Y" ~3 F" Y怎么样做呢
! H! j* B7 d/ ^5 Z  J! m- b* {
) g) p6 g, D- n2 l上述物共捣为末,和匀备用。. ]' K4 m7 I$ q! n
& d- P) }1 Q0 B* ]: q
怎么吃最有效
; x% e4 O: j7 Z& I: U) E7 x- m  t8 {6 A$ I4 Q  {8 \$ }( N
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
1 U  f6 ^% Q. d) L# ]1 O8 ^3 L7 q3 N7 v! H5 T
灵芝鹌鹑蛋汤7 r# |6 k* X: M! c- w! {8 G4 s) c
需要的材料! j  K, _5 V, r0 M( ^4 e

/ G/ P) {1 Q0 ~/ q4 Y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
& S: F( |, E% M) F. t4 H* f4 m# R6 ~& F# c& {9 n; |+ ?5 H# i
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
. w' a( M7 i, y
3 X) H6 m5 l, _2 p# Y2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! F0 d: ^  c5 m2 j- ?: H. V
7 R, }8 F( R; l  U
具有补血益精、悦色减皱功效。
4 p7 {! ~$ z4 f; h/ ~2 k$ v9 I8 N& M9 l1 A* c5 O/ z. A) b
美肤祛皱饮" r: @' K$ @% S
需要的材料
4 }# I: S7 o" V& i" F
  H) L4 s+ j3 Z5 H1 w/ X& \芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 _( O+ Z- [& \$ h+ |

3 w4 ~" b, ]& G. h+ j9 |怎么样做呢
2 P$ D7 i. x  i
5 i! G& S- Q1 Y# k1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
1 [: w( B: L6 Z0 v2 y
! L: j* h% Q1 l2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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/ M; g  X, [+ `8 ~7 {: A怎么吃最有效
$ S$ ~" {( v2 P& p4 O+ W  e+ a
& S7 @$ H( H2 R1 d7 m* R  d8 R4 U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, @$ ]2 k# O) ?9 {! ^5 A
) J( b  W- c0 |# K+ T) x7 G
地黄抗皱粥: j4 ]; A) `/ a$ a8 W; ?8 b  S
需要的材料* c* A' e' |: ^

" ~: u) ?' `" Q6 |" D& z2 L' y8 Y9 _( J熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& F! E$ C6 H! J7 y

; Q3 H2 P* |# e6 t, ]  k, `怎么样做呢
4 d, b9 G1 `. u: E. |6 i: \: S
8 z' L4 P2 I1 |* j+ x将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
* b" c1 q  g+ m' {. R
! n, O" ^% y/ ~- s; w4 d4 g粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。) \& D  ~" Y1 d! d6 b

8 z& u9 f5 X7 p# S2 w" x# {+ M* [怎么吃最有效- d: ?4 B6 T1 I& |
$ k  x$ r6 R9 B
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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! N* u) W# t. C' `杏仁牛奶芝麻糊6 n& \, ^7 P1 _4 @" o
需要的材料: a* q7 s; V& v8 w$ K

( B# X4 V0 Z  H0 d" S) W  t杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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7 ~. _) f+ L3 J+ t( M$ |6 ]怎么样做呢+ S3 S- [" C9 r, {9 ?7 J6 P. L: M/ c

) b6 {; M( S/ l: f( x: p先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
- [; X4 b; T8 V6 f4 |% I& p) n+ ^% l+ p# q  Q3 I$ p! Y* ~' b; j
怎么吃最有效
' U' i+ Y0 r9 v8 t
$ E. U, ^+ V" l$ }8 r0 w) u冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; _3 x' {& g( Q( R3 d' c- i

% k1 }& S& ~; j# \* s8 ~' J2 z1 W! O* N- s9 G8 B4 S; q

  s1 h7 T+ L$ V" Y0 P
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}# B5 R& E* T; N- T, a
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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