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秋季的到来，就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天，我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥，也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢？重视唇部的女性要多留意以下内容。
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+ Z" E5 i7 E$ r6 _0 w干燥脱皮2 ~9 h% n' {4 D. ~" _* u
2 P1 `. P* ^6 p6 I, p& Q5 h原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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* n5 `: S- e: b( m- V# f2 ?5 L解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
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唇纹深
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7 r+ {2 r4 y/ d原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。
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嘴唇颜色黯哑4 j- w# f" \' m& d
# N y6 W$ B e8 e( E' r原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。$ n, l1 s5 a6 N
' _0 g: W- |3 `解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
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' M+ x% z; X+ G0 e- `& t3 a唇周松弛
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" j, X" q6 x/ ]4 g* N" r原因：嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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0 T$ o6 w0 u9 o9 O/ e7 S: i解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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嘴唇干裂
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原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。
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6 |) O2 y3 T. ^ y& a解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇 3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。: I9 X$ L+ Y5 j$ G! Q" [( Y
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很多人为了防治唇裂，会涂些润唇膏，这样不仅能让红唇看上去更美，还避免各种唇部困扰。但是，专家指出：乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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$ j* @' t& o z. W秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病，不同品牌的润唇膏有不同的配方，而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”，就有可能引起过敏。3 |) v* U: T8 H N' ~' M, o) u& }; o
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还有的用了“三无牌”润唇膏，嘴唇发痒，稍有红肿，虽能“挺”过去”，但天长日久，嘴唇不但不滋润，反而不断脱皮、开裂，痛苦不堪，成为“慢性唇炎”患者。/ A9 j! C5 c8 a' g( n
% G6 [$ a4 H" o3 x+ y1 L2 Q& i# t还有人嘴唇一干，就用舌头舔，结果嘴唇愈舔愈干，甚至开裂，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，发红发硬，看上去就像“猴屁股”。
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* ~: |& W& u% a- F& @. p6 S! u唇炎长期不愈可能“癌变”
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, b( j! Z; G" y5 `, l7 J5 B; c特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”，以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。, [& f* B' [, T! R0 |3 T1 b& K
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而长期不愈的唇炎，还有癌变的个例。因此建议，如果发生嘴唇损害，首先应上医院请医生先做个诊断。0 Z- |9 N( `$ ]' T0 F
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保暖靠口罩保湿靠甘油1 v( }: | q7 }; S% h
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据专家临床经验，正确的冬季护唇应掌握四大原则：一要保暖避风寒，二要保湿防干裂，三要慎选护肤品，四要勤洗免污染。
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: _& U7 R1 ?% ~4 q5 ?- _外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位，以增加嘴唇部血流量，也不失为一种好办法。
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% ^" Y2 Q! }* x J1 A* f) U保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实，最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外，在冬天还应多喝热茶。
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5 _7 U' a0 n$ r& s$ E# i对于有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏，而以往曾经安全使用过的护肤用品，也不要轻易更换。
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$ G: s `! v/ l% ]4 U/ o另外，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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秋季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方
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/ K. \' L6 Y5 b# B" J }. _$ N$ ]0 o一、中药调治
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1、养阴润燥茶
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4 l% r% E& j- o& m) r, {* U f胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。4 {& M3 v: }; w( x4 M
0 b) D& z+ f+ H5 M9 G, f3 X, g' D2、百伤口二冬膏
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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; o' M; }4 }2 ]3 V+ V3 s3、沙参润燥汤" n9 f }) U( f$ ~$ r0 \* @2 Q
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: I* Q0 B) G8 r6 a沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。( B. R4 h$ h% v1 N
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二、食疗调养$ k$ t4 K& _% l+ z3 r
: N: O+ x5 w7 G/ K. \8 V7 }& Y1、胡萝卜粥: C' [ z$ C, V2 v! I
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/ u1 G5 D+ X( T* e* r4 k将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。4 l) m0 L( i) i* J B- V) H8 Q m
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2、川贝冰糖梨/ M3 |6 x, X/ |2 N
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梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。) Y& W ]. }& \5 s: h( y5 U
- o: `0 [. G u$ ~1 ^三、外用润唇膏
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' r' A0 ^- ]; w% {" ?, w7 {熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。) G& {5 Y& \7 F6 J4 S
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发表于 2012-10-16 19:14
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