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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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干燥脱皮/ W: V. W0 o. R6 K1 O8 O* c& o' T
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。! m) w6 ?3 Q( x. I& b# Z5 u
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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唇纹深) o& K0 w9 y0 o( g5 z, M3 v5 e
- n; K3 f8 T0 D/ g6 r原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。. e' o M2 n1 p! B
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嘴唇颜色黯哑' a X& q3 t6 B2 q9 M# I3 j6 y
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。0 r) t1 }$ ^& v, ?0 O$ {0 R
; p2 w0 w) l4 a |; i$ V0 B解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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3 a) F2 x- Z+ e- |唇周松弛
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& h( e9 i9 Y" i6 m+ m7 z原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。. a) ?; t9 k" U: p' C% Q4 S- e
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。4 e+ y0 c3 I6 h' o2 e% z" v6 c: p% z
' u0 j+ }+ E3 n8 |2 \& v$ r嘴唇干裂$ E/ ]1 p9 ?1 d" X3 M5 G# e
7 p# G. E: e7 |' s( |! E6 Q原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。: K9 `( F$ @; A) j
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。: [* M4 n& h3 _! o7 a
* r0 s8 z2 x6 c: E! \8 A1 R很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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% Q1 K7 E$ m3 l% \3 B秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏& A7 l+ h7 L9 k+ |; `- }
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。/ }; X7 ^# D! L3 M( @" j3 ~
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。! i5 E5 p/ J; T9 k0 C7 ?4 s
6 [) H% r& h3 P( b2 X$ F还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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i# Y0 g0 ^1 O! o; {# ?唇炎长期不愈可能“癌变”- S( M: h. P' |) g
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。9 j ?0 ~" R- V& K
* U7 x7 p1 j$ s* N# p4 d' Z/ }而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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; R2 b0 Z5 P" H" b保暖靠口罩保湿靠甘油 ^: l' }7 W# Y' B* \1 ?0 o: j
" n5 u' C0 E$ T: z据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。2 g n6 D9 Q# |1 K: a9 q
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。
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! K9 T4 l, h; ^3 V; A# P# T3 \保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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5 m& b- E8 N9 }- E2 n+ ]对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。$ H' E* Z( ?& r7 g R
2 \$ S: _/ g$ J! p/ U另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。 H" F- x. ?3 Q
$ }3 ?+ e x6 f秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方& M: {) G2 K! V2 `$ n7 [6 p
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一、中药调治2 {% X6 @# w. y# u
1 e- t5 R8 s+ O7 _% \1、养阴润燥茶8 G4 {0 I/ Z! T: T1 t
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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2、百伤口二冬膏" C% U6 \4 Q8 S+ P( Z. l' ]
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤5 Q/ S* V$ d7 Z: \+ `# [
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9 o2 D, o8 S. H7 n沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。' A2 m1 R4 e& m' w4 M! ^
7 c' v" B! I# S3 c3 p& k二、食疗调养2 r) m. U1 S# E3 ^5 j5 L" I2 {
) _1 }: d' y) `) m1、胡萝卜粥
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- P7 D3 ]' t$ c! y将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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2、川贝冰糖梨
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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; x9 r% q7 R1 [ ^三、外用润唇膏) E! f+ U* X3 `: \3 f
- f( n Q: b( E: Q8 j熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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