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1、 香蕉绿茶
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6 V8 I8 }$ o' J }' d8 m2 T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 B1 O! P8 k& ?7 j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- z* ~0 ?, w" ]5 d N, F3 y5 N# @
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: t: M# k9 B+ w. `; _$ e6 D
% b4 o6 e+ E& j- f6 U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) o7 S* T1 T, B. u {2 B
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; H7 H% S3 c d z! N3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; V, o& D1 k6 r
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ @ a" A4 ?+ I) e) U- x
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 V0 s& r- z d2 X' B: Q+ @
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- z: a/ | u6 Z' `" V9 Y6 @: O d+ H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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# p6 o9 B. D4 e, g. z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# I3 g$ z! F, d1 U3 n
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 x0 o( ^( w/ G' W: d6 、菠萝蜜茶
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0 x1 n% q' z! c/ x- t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: R4 a, M6 ^& E$ F- u4 G+ V
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 a- e! {2 G: v1 g
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ S7 O* ?$ w u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" h9 X& L+ R+ _. p5 i$ i" w8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( _- S3 `* B0 B4 ~1 V6 M9 J; Y5 b8 T
4 Q) c1 c1 N+ K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( m4 u7 D$ v' K: G1 C' e, J9 、山楂首乌茶
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1 B" N7 n9 u2 X: J8 c$ k' G4 E. @材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( ^5 O$ ?8 K& u1 M0 B4 T v5 K+ w6 U7 p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 C9 z# L) X8 N* V2 ^
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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