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/ { e0 W- Y0 V# l& ^1、 香蕉绿茶2 L8 E6 m1 Q" [+ X, ?4 z7 B
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8 @, R! I" y8 o! m9 l1 u2 W5 n; `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' f2 M3 @5 C( ^
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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2 s2 E8 [$ J3 `/ \3 e! ~8 V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. W6 | I( ]6 ?: z/ \2 、葡萄红茶4 c1 t) _6 Q) W5 h
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: S. S& s8 i( O+ B. `材料：大葡萄一串、红茶5g。; t3 V" T# H$ m0 [
" f2 R7 }' H# z6 e: x8 y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 S- a3 R" h2 L) Z9 G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! z* i& V. K; ?* v) r& v n
* ^) ^+ u: z# u3 z5 x P# e: }+ I3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 s& M k: p! W+ N- Z( B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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- [3 Q% |4 y2 `7 r; D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- ?/ J8 g2 H8 N, K* C, F4 、红枣花茶, c5 X# y) n$ {5 U# O0 E
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$ l; h% z2 M! S材料：红枣20枚、花草茶5g。9 j+ G$ D. ~" _5 D1 c+ G. X
1 z; k7 z( c4 Z6 O w; o- \ B5 q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: g+ `4 H* o+ y, h7 T1 t* I/ e
( C. m C9 m% Z% b: H5 _9 h/ P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" r1 r. K) E, n: w, M9 s# A
8 C, L7 i& e* C4 X& N# ]0 K# `5 、柠檬红茶
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" q. \+ B6 @% u/ d) e8 |4 |0 {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 X/ @+ m% }% R- p. F: G' H2 E. C6 、菠萝蜜茶9 l A' B7 e' g% n7 t; H9 C
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- K" {; {- B- X5 t3 L. Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ ]# P" @9 M3 u- E* ` N# S2 P
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 ]( b' _1 l% b; G- Z) w2 U" B
* m+ ~( v3 t( ?1 [) q. ?7 、玫瑰果茶2 x# |$ m; W6 \$ C6 T' j) r- U/ V
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3 G5 D& W& N3 t4 y5 k8 j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 o% W4 Z) U, a; }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: |% k% U, C+ a" e8 H
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8 、柚子冰茶
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( e; s5 k2 C- }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 t/ D# t! B& \$ `0 K h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 I8 _1 [5 P p$ z4 d- Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 l( }1 _% q2 u7 C1 J5 V6 x G0 p @
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9 、山楂首乌茶$ |, j! U' s3 S
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材料：山楂15克、何首乌15克。 J4 G8 r8 W, J
$ T% v8 \& O5 S# [5 P: U5 R( {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" k0 [3 o$ u U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' H2 D- ?. W/ H9 f" r+ ?
+ S9 l+ z" c4 Q" Y" J, [( R10 、排毒美颜茶, z4 ~- P. g& ^/ G
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 s+ C% n' @- }
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 O( s3 Q5 v5 c- d+ w
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & C7 p- P9 g" ?( x8 q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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