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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 O. x/ l( l/ v" r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 C0 H' |- g* I( n6 ~5 l& p
9 h1 \! X" d7 l1 a6 `( d- h6 n5 e5 U9 Y2 、葡萄红茶. m* Y z! V9 W1 c
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ A& J, j) E! Q5 z: f s$ s
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 D( b) O! e# |- l3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ ]0 P, U0 }' n
. \ I% E9 ^6 n; N1 r- s: e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* z6 T6 ]- c6 L! y x- y4 z! c
+ Y$ T& O1 K' q, ?8 p4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* n" v8 y, s' _ Q
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% `' a* B( B3 y) f/ Y2 V
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& a+ W6 j' ]/ C$ r( J) h5 、柠檬红茶2 J- d7 w4 k- k+ y9 W1 ?! S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) K5 E" r/ @( M8 z, [$ o( f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 ~/ u' R# A8 W' [4 d
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 G% a$ s0 m" E; l s/ I+ G% O
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: T4 {5 Y2 `3 g2 L
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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% \0 W$ b/ ]& ?* s' C8 _& t5 m: O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! }" F& g5 o# a3 Q" S7 `
6 q' ]) }5 q( i# Z! @' N8 、柚子冰茶5 K+ Y0 ~% [* y6 b. l7 a" `
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5 x* ^; A$ g% ^5 O* G/ u" z0 r% M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 P9 ?" ]9 W+ z7 B# ^- q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ Q1 x5 n2 T4 ]
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 K3 ]( i& D" t* }+ f9 、山楂首乌茶; l% m8 ]; [. r8 P" Y
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材料：山楂15克、何首乌15克。& i2 E( g. O' @
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* E$ ]* l9 q! A4 a
4 a% J- F8 t5 d8 G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 d6 n. H# V- G0 A: t3 J
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10 、排毒美颜茶1 O1 ^2 O5 O! F, L" I4 G
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. \5 w8 V0 t, |, g" V2 G' e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* w6 `' V/ F0 P& B6 B7 F
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ C) J4 e. j% T5 Y8 m
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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