4 O- o) S7 Z- A金荞麦瘦肉汤 N. E' B$ o. r, K% r Z
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取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。将猪肉洗净切块,沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗净,放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。可佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多)者。8 [+ G& P( e; Y! y6 t3 X% t! O5 p
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枇杷叶粳米粥' @' e4 a. P' E% d. X1 q
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取枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。将枇杷叶洗净,用干净纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次,趁温服用,3~5天为1个疗程。适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。 : v9 U# o4 m, s: w5 }% _8 K3 r& Y5 t3 R: g: u
冬虫草猪肺汤' U. O. r. Q: @& i! m Y
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取猪肺250克,冬虫夏草15克,生姜3片,大葱2根,植物油、食盐和味精少许。把猪肺冲洗干净,挤去泡沫,切块用沸水过水,与冬虫夏草、生姜和大葱一起放入沙锅中,加入清水适量,大火煮沸后,改为小火炖2小时,加入植物油、食盐和味精即可食用。每天1~3次,每次150~250毫升。适用于肺肾阴虚(咳嗽痰少、腰膝酸软以及潮热盗汗)者,也可用于支气管哮喘者。 ! E0 s2 {: b4 D" |1 n( v4 p7 ^1 z" ^2 v/ L% M$ P
白萝卜胡椒汤0 q* W- P9 q3 I \5 x1 a D
v: E. N. V m取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇匀后分别装在两个碗中,备用。每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。 & [" v& M3 R8 v, |6 ^8 W' j# T : ` F$ X7 A- G8 G3 v蜂蜜白萝卜汁 + F; z3 H* {; c" F e) Z% \! V; X8 ?$ k# h) H
取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天早晚各1次,适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。2 F+ Y9 R: {3 R4 Y" |+ R. g