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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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& H6 l$ Q. x/ b% ~5 R% |2 K8 e% V第一款：香蕉绿茶; n* F4 u5 T1 a6 j& i6 }
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& p; ]' n# \& V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- u {, }) [! i' ~% j( `. m
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第二款：葡萄红茶
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* ]4 j p1 g6 w- h6 r, T$ m材料：大葡萄一串、红茶5g。* q! K+ I) d% @' D
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 t o% b, [3 f! ~5 m5 k第三款：苹果绿茶! q! v6 Q7 a, P0 V6 I, B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" f) p% M0 H' y4 N( w
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" y% \; G+ f0 F$ [7 D# P6 [/ F
- r) U/ {4 p: j: w: _5 f' y+ w5 z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( a- U# R' S& o/ j7 l
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第四款：红枣花茶
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) M9 q. v" t2 X4 L% ]9 c8 M材料：红枣20枚、花草茶5g.2 |& l6 ?0 ~3 M6 R% q9 f5 q
8 c! g" T" m1 A0 }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) m3 z7 Q; I+ |( F, R
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 [7 P4 ?( ?0 P3 U0 Z. p
# a( s" W: w( R& e" Y3 i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& X6 C( s' i0 S, d4 v
; f$ S# }+ U; o: u% X5 ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- ^" |. q1 L k: k, E: ^
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( L1 x7 r6 F% n8 i第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ n1 A) T# ] |' I4 i9 s' ^
, r2 P' t$ P& x8 s8 [6 b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。, G1 H! a* o4 s% s# ]
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ c/ | Q, O$ e" f3 c
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7 n$ u& G/ U3 @" { t' Q$ j第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& E5 Z7 H4 j, D' \! W) r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 E7 d X& |" u- i3 z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' Y7 n. ^, g# G' s7 E4 d第八款：柚子冰茶9 L4 ^5 |. d4 f% c8 N2 d) j k1 |4 E
; o3 s: P p1 o8 B- a& l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* z- j+ o8 I8 W, V
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!" W% [, W# e/ [. h: C- c& F( N9 o
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第九款：山楂首乌茶( ?8 z; P& \# o8 s. f
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材料：山楂15克、何首乌15克。, e$ s9 R2 U$ T
- B* M. P/ V# G1 M3 Z! M% J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, L% t/ U! t, M9 i5 m& S* e
8 |- u. P5 Q1 O. ~* b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 I% Y% S) w4 W2 j& o9 G5 x
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第十款：排毒美颜茶/ N) V5 V: D9 z" O
- v& [7 o0 q( V- i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; l" x8 p# X; P6 c6 P( C
0 q5 H; s" q4 g: A( C! J+ Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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