三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( f# b# l. K2 D6 ?/ f

  V. Z5 @$ H. s& K
2 B# \9 K8 Q; L1 {" F, ?: j* n0 a* C* G+ R1 o
山楂" k7 B' z. J1 l' i$ C) i) _
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' }1 ~2 w5 E7 y' e0 S

& E& B! `4 @* b! l: H& `1 u# |啤酒, E( O) B+ {8 X+ z) Q+ y4 U

! s; r3 @- o# r( M( q: y有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。# `6 O/ j8 A1 O0 T; q% Q
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绿豆$ f3 p/ y( R0 w
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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3 [0 {0 t  U5 d1 V( }- n) y: K

$ o/ o4 n! A. |1 [; h% C& Q$ |莲藕7 D! ?4 j7 m( o

7 a; n3 W, I  p; B$ k藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ d5 X6 k3 q4 f6 f# x

; \/ [/ h+ B1 F6 k玫瑰
* D8 B. j. Q' V3 P7 A( x
' Z! q# h( P6 H6 ?: @沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
5 `+ ]# U7 r  Y/ r. |. _4 O# w. u- C+ K  X1 ?9 M& `. L; Q
萝卜0 T& }0 T7 X8 P9 N; Q; N! n

# d9 m. Y. {) X3 j/ R( _% g6 U对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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