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7 u( |0 X% G! @5 e) v4 J+ {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; ]! U7 I. s. ?3 `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ t6 Y* i3 ?8 |5 Z( z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % X% Y+ {7 y: J4 ^# z3 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 k8 z/ e. J$ t) }
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- J x0 C. T3 X0 [& f: V; s莲花茶
' d1 x. A+ M+ S4 K1 y) V3 r材料：绿茶3g、莲花6g 5 M! `# e1 u9 R0 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " z9 a# P' L0 G# p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 J) X8 t' P. e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / o3 G* L, f( }8 K3 z* P
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& V( z0 H1 z9 x* H柠檬香蜂茶 ( p5 i& d0 w7 t6 g3 x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ _ s6 ~+ Q$ b$ C2 T( ?' U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ?" K: ]9 A3 T. R8 g2 I( Q9 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 _; I: {' {" {. k
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/ }* [- Q4 I: V3 w# g润肌养颜茶
0 |& M. f& a0 a8 L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 d4 ?" [8 ^* P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 n, T0 C/ `: \! c7 r3 n% k9 V
加冰糖放凉后饮用。 ) \( X* I, o5 u) h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + b( K/ E1 \2 T8 Z- s
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4 k4 n4 |/ G/ e4 q三花保健茶
, v. e* p; F' Q5 y p! N; P+ W* l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 l& s2 f' S# t' a4 u: n7 m5 [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
~7 {8 @ y2 k6 k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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