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+ _5 k. U! e6 }3 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# D) ~2 _0 O4 }8 b" [+ i
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: @7 [' F8 M4 o1 G9 h( L祛斑花果茶 ' ~3 T" V( F8 Y9 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- c; m9 e1 D! A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 H6 N8 z! T5 r0 T, n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 S7 y( v" Y5 ]4 V莲花茶 ) @2 e+ C( @1 ]7 F& I
材料：绿茶3g、莲花6g
5 d" [! o! w( {: H: ~: a& H- t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . ?0 j$ V- j5 r7 G+ f. I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / r1 M/ W; ?5 L1 t4 l V1 o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , u2 z' L! f" f A1 I
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! O4 _1 e" f& T& d, I% C+ D柠檬香蜂茶
3 L+ H* V! {' S3 `+ u$ ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 R+ U) D. a6 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 O j3 t' \) |) l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 I2 \2 i/ H: }
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8 O8 t/ D2 b6 k6 b- J" v( T润肌养颜茶 . ?+ x$ b! |: v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ K* t3 [. \, m* [9 ?! c G, c( b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( B; c" o: _: [* q2 k
加冰糖放凉后饮用。
6 |) {4 n& M' x0 a, ^3 r- H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 o2 @+ K( g" l- G- O' O T: T
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三花保健茶
! `+ \* l( z4 F7 `9 c6 h" P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( `9 y) k- l2 y6 s3 I+ R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, c4 L" k7 n- L! M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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