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- L5 Y# x i5 l; r- U) I) R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) c) C# H7 y" N0 C2 ~) b1 y
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7 q1 F# r ]5 g$ ]祛斑花果茶 & E6 z: ] q8 }# `) D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " |2 r, y' e# i6 W5 O2 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* b( v& }7 d; L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 ]! e( @0 S' H% P5 E
材料：绿茶3g、莲花6g : v; H2 p3 l" B! c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ a/ W- u; k4 R x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" Z X$ h+ X# L+ [( v# ^: b5 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 F* C! i9 M" }9 c# C* x0 m5 U
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柠檬香蜂茶 . U& [5 A+ }# u4 K8 L: {+ U$ z- V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- l, e$ g. M% D6 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 @( D& g, Z2 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; I0 [/ `0 Z4 u0 ~) @8 f, }8 g) G润肌养颜茶
; a+ _( W E! C* s( s' n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & n: u* ]$ R$ A2 ~3 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." [5 T1 K' D5 |! N0 Q% Q
加冰糖放凉后饮用。
- Z" x/ B$ W6 Q; R2 R( `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' t- a1 Q' N* ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
M9 \$ o: H: |: s5 G, g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 l4 _: g- t0 m& S# o( v# i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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