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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 o2 n: H \- P; o) f& O
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祛斑花果茶
$ C) h- A8 {; s; i6 J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, c0 k+ @8 V* z% T( f; L; H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 D6 S: ]3 c! e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% \1 @: a% t# q. m, S莲花茶
( j) ~, k' u, L- ` \材料：绿茶3g、莲花6g
8 S2 F8 j1 h! ^$ V) V v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 b* I$ t P2 @% |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' J6 d! Y9 `6 C; E7 D! k" nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : m4 e/ C6 n+ c8 P& T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 G- X* B, E7 V/ F5 t3 ~" l7 |& t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 V) V( }, c- O3 S7 n4 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; A" m7 @0 V! @$ n润肌养颜茶
, |% V" ^7 R% G# f% z! _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 R2 q n1 |7 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 Y& N f! t* e7 ~( Q加冰糖放凉后饮用。
. D8 d8 I8 B1 H/ h2 s7 k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 r: ~8 C1 H( S8 T& f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# f2 D+ z/ ^+ R; ^' A& X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 r/ K7 e( L2 a# q) P r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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