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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; N1 B6 o& v) P- e/ C% r/ Z
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: _, N8 N6 C+ K0 S6 S祛斑花果茶 $ R. \: q" q+ G. Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 D/ o/ f- ^+ l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ t/ Q0 h" i0 r3 G! K! K! U1 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ H4 H/ J( Z' ~/ z1 O2 o
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( g9 k' C' ?5 I/ I莲花茶
+ P5 W' e5 Q, q# |* d5 _材料：绿茶3g、莲花6g 5 N9 a A' z! M7 m, m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 t/ Q0 h3 H+ ]1 e0 k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 D; T$ [* o) z0 D% J" v! x9 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 A- V- J% I1 G. A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! ~5 S6 Q9 D. g; V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 p: c* ?) `' h6 T% f7 f+ B$ I, W5 h$ O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 z& n' S- H' }% X4 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 k H' x" a9 ]" k m2 a y. u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 K; \4 w) {4 ~/ q+ Z/ h! o' \$ d* @加冰糖放凉后饮用。
# C8 [* i/ L- H+ v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 G1 T9 l1 [* S! X3 h! B4 w1 o1 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " ?' K$ C" T# p- O, r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ S+ C- v" r5 @: K; u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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