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' {' A1 Y% q8 k. S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 h8 x& b8 q' f& o% c
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祛斑花果茶 1 K9 i1 c3 N% E7 c4 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 `8 M' ^9 r& d1 n9 A# [: }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 K' T. e( Y) M) I$ s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; _ }$ l, W0 U8 Z: _8 z! T
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莲花茶 8 J, f% n4 G9 `! u% s/ a
材料：绿茶3g、莲花6g
) g) B I& E, N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 v, b# o/ v! F1 C! o5 J3 @ A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 H$ H4 P# f* r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 Q8 k0 e- A5 g" j& A
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+ [4 w: ~, v5 g2 @+ t3 J柠檬香蜂茶
5 j0 K. P. \; G# d( |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , _0 ]' I& F7 c$ g1 ?$ Q- q8 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* n& g$ o* @# \( N- S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ g: w. J& d2 Q+ i6 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / ^' b, `% M3 n7 W. z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 R4 \. x2 J5 M, [8 m; w
加冰糖放凉后饮用。
( b, ^1 X% G3 ]: @' v5 O* R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / c2 d; J* i, V! ^
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5 M* A; N3 ^; B6 d+ O三花保健茶
% s- @2 |& N+ c' f+ p) }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" _& W# {5 O" v* O9 m" q& U# h# v' ?, |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- z# ]- b- ^" L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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