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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 f& s& `2 A7 H- A8 H! ^4 f/ V
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祛斑花果茶 O+ B# {+ i. ?" i8 _+ h7 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) u! N8 P) z) d U* f1 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. O/ S2 u% ]0 _, ?$ y+ n( M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 ~$ _) S2 I+ A" A7 x5 z莲花茶 + V6 T- C6 t+ J# [1 p+ }0 {
材料：绿茶3g、莲花6g 3 \, X) {+ v! d: G6 {: S: U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
v' p8 U F2 B l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( b0 a6 g4 n. k8 iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 t7 N! Q* L3 I; L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ z+ t1 m2 Z. o/ B做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 l* S6 z& |8 x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ R( ?+ X; }1 p" z" _( ?9 v9 r
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3 w% d! ~' t- ?1 ?4 }: k润肌养颜茶
3 ?# v4 z" r; [" e' C7 O* B2 p4 n( k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) I* R, B0 s W/ ~" C2 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# d# V1 l0 L) ~+ T2 K4 G, s4 F: c加冰糖放凉后饮用。 " T, t) r) U4 @2 z, t. |4 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 p1 ^5 y5 K, f# h7 P; ^7 S% o B, p- Z三花保健茶 7 d3 |+ {% F! |" f1 D+ C0 ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 N1 M! V8 S* ~% d. `" O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " |: ]' f7 O" D3 k" I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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