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5 h# K: r6 `. i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! m/ L+ ^) g0 v, H/ a
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9 o3 e* v+ E1 M% ?1 A$ e" C祛斑花果茶 ) \7 M1 X) o6 N: N9 w9 ]" c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / P. A& n- i( @" q$ l2 z8 Q- A2 S& X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 `5 F: K$ o. Y% b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 V- `4 T; i0 M& b( } f7 m
材料：绿茶3g、莲花6g - T/ l/ Q! h( J- P) ?, m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" g5 ^! v; d6 B H5 @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 @7 H! y; X. _$ X8 w7 L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , ]2 F7 t' D# @7 h9 |
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柠檬香蜂茶 3 s+ K! [8 C, f- N% k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 x2 ?1 I) e8 h1 [2 t1 h0 M2 R5 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 _8 y5 e% T9 D! I4 x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* r# q0 R9 h/ K: @' W
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润肌养颜茶 " d& X; Q. r" Z/ V9 e; M0 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% F9 k0 u3 u* S5 p) b& i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! X" Z9 t3 X. w& y0 i. q加冰糖放凉后饮用。 0 A7 Z# K; c' _9 K8 f. M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; J. I# x- s4 x& `8 G, o+ `三花保健茶 : Z) P# c7 M7 t; h$ R- N8 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & \' K% l6 o8 b- u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + T; e0 } r2 i9 A/ ]) |( q+ L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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