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1.潤膚美顏湯
! r+ f# ?0 x3 R4 \( ^, q- [; W% Y功效:滋潤養顏,益氣護膚。
1 d! a. \7 O- ?% N$ u, S" W3 G4 F適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。! m0 D7 c6 x# O1 d! l7 ]
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩2 ?* R# }9 z& {9 h ?, C
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
% T& ?3 q% Y& a% J& `, e8 \! D功效:調補氣血。
1 ? x4 Y) R6 C1 S適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。! _: F/ i' k5 I
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許3 n: ^# q! x6 d8 z, M
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 ( e) D1 F/ G* k8 p P/ B
' x: M' ~8 {# k* |$ J3.養血美顏茶
4 l0 Y! @) K& j3 i; I功效:養血滋陰,皮膚保健。$ g2 l8 O; k# U e) C
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。. q+ [8 y {+ I0 h4 A, s) R& t/ T; V, x
材料:青果二錢7 k0 L2 y5 H2 D, j
桂圓肉二錢* I8 B9 d( P& P$ Q5 C9 D
杞子二錢; e% w% |4 b) |. p
冰糖適量
' I% m: R1 E& P8 R7 g9 ~/ R" _製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 & E0 ^% Z3 E5 h2 m3 _5 ~9 }. J+ l
4 B" t7 t$ V: r4.銀杞護膚茶 ' J2 H( q1 W& A# B1 y* {" u" s, V; ^* V
功效:美容顏,潤肌。
& w, T* f- a! h' j Q' O" W6 z( k" ~適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
& _ z4 N* i" b材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
, g6 D2 C9 d4 `4 n冰糖適量$ r( R, A- q0 m; W
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 7 \3 I: x# X7 k
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
/ p0 l7 ]0 E; l+ g, r9 ?6 h適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
' t$ P' X! u. Z7 g材料:生地四錢, _: {; Q% H# y. U
積雪草五錢
0 T/ S: T/ P' h% r Z8 c/ l$ }山楂五錢# d* O- u7 n& E5 d: y! j% [
片糖適量6 ]/ ^2 g8 m1 R+ N
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 ; |& J% H# B- ?
% o9 a" E$ a5 F5 W& W: y- Z4 i6.健脾養血湯
" G$ r, n2 U! e, o/ t功效:健脾去濕,養陰美顏。
9 a5 T8 I4 o" \' g4 m適應証:皮膚粗糙。
$ H C* X, I+ ]" i$ F材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩8 u& @' X Z# r; g7 x( o
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 D) o; y9 Q2 z# W2 R* w6 b$ d1 o7.豐胸美顏湯 # B4 w6 n( S6 g3 _
功效:促進發育,美容養顏。
- N" B9 P/ p8 q' S7 j% @適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
9 V0 V J6 z. E* g) J材料:紫河車一具7 @* J, e \3 Q# o0 ] I
燕窩五錢(先用溫水浸開)2 `4 x, N* E& y6 a( H. i
懷山六錢
$ L) m1 f0 m) S; Z5 i, J/ D杞子三錢
6 r# B2 R& M% g6 ^. [4 W" C鴿蛋二枚 A4 w, d8 h2 R' d2 {0 C9 Y
陳皮八分
( x6 M7 a2 N9 i3 i淨瘦肉四兩(先出水)2 r8 I5 h1 }) i: D8 m; G
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 6 q: h2 S& m9 a, `' S5 h6 x) m
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8.健體潤膚湯 4 b0 ^1 Z& T& i. H
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。1 T( V) b. G4 ]: N% }
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。5 \6 {; T0 i+ h' K( ?0 v, o/ \
材料:懷山五錢6 Y6 u" M* }9 \5 a, f6 P7 H
生薏米一兩4 r7 d* X3 H; O" g
銀杏十二粒(去殼)! p+ |/ o; J2 }) \ U* S B; T9 V
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許3 v5 I' F# i9 M$ z1 i1 F9 Y
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 9 A# P0 S$ h L. Y% t; \
' k( Z7 N: A, h9.清補養顏湯 , l0 ~% [7 Y& K& j/ z
功效:滋補五臟。% V; d e2 ]1 z) |
適應証:虛不受補症候。: o4 k' F) c" V" h. T6 n
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
; y( Y3 y; } D- N7 w. _6 |製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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6 M' k* J9 l, p# z# V- _$ B10.木瓜潤膚湯
1 f' U( [2 G2 c* H功效:滋補潤膚,健胸。4 @+ r: F* {! Z8 U( D$ j, o
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。4 @3 F( S( u1 y v7 H. a: I6 s- v! w( h
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條+ p; A2 J( g4 {
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
) q2 C X. a' x Y$ F8 |功效:補脾養心,健體豐肌。
: Q- V7 e3 V: ~+ ]9 A適應証:脾虛而形體消瘦。
2 [7 }6 y9 a3 y/ S! `" ^6 ~3 k材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量4 U- d9 a [) n1 ^- L: _
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯
' \* W) d2 X( ^9 Y! b功效:補脾養血,健體美容。
2 N9 s8 _; _7 i8 X& q" m9 g M適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。7 S& G6 Z ^: M) Q
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量' F' H% b0 w6 z: p$ m
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 : c l( g3 B. b5 {$ z" I+ R
! z, {7 r( L* T' ]- E3 J% p9 z# n13.去濕解毒湯
$ y! V% b4 P) p5 R9 e功效:去濕解毒,清熱理腸。 A/ N* k* ?# W. f8 N9 h% u! b' j' L
適應証:濕熱性暗瘡等。 G, _0 F \) O8 C1 y3 ]
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) ; f1 b% P$ ^: P9 r' R; T$ ^
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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0 }8 B8 S! i( r4 {8 S14.除斑燕苡湯
- g9 ~/ m, Y5 N3 s7 j功效:健脾益肺,去濕除斑。
N/ k9 r* A5 E: `; H8 B適應証:黃褐斑及伴疣粒。
2 K& [6 P4 L0 }7 Q# y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量' o1 R) I( a, |/ q& C3 C6 K
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 r- B3 t" V$ J! ?& S, R
. k5 I" O8 ^3 B# O: l4 _2 k15.調血消斑湯 4 H. O! m, r5 k; h; |7 ]% G
功效:消瘀降脂,補血養顏。
4 a2 s" o$ H- ` m適應証:臉部黑斑及血斑。
# s7 O. t, I2 Z, _3 s% l6 {$ Y8 b材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚 G; {, E' R6 [: K0 ] X
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
) n& K; K/ E1 `$ g; e+ m功效:涼血活血,澤膚除斑。
& i% k% c8 i$ M9 F) i適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。3 j0 G0 Y5 {4 c8 U; H" ^
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)4 I$ q$ V+ l1 D. |: l
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 1 K; l+ A5 Y9 A% ?- a
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17.淨面美顏茶
. A* P$ F8 Y1 R) |+ ]功效:養血調肝,散鬱祛瘀。1 I1 N5 p! U& l7 I
適應証:黃褐斑。% n1 v# F' f3 C$ S
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢1 b1 b7 ^6 Q# `; A. \
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4 }. r2 K* V% n/ c! K4 B( O
: R2 z% b" ?6 h* s6 l* u1 ^
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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