[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
0 D9 x4 k, o0 F" z適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
2 Z% E$ }' O2 D  B/ {! ?" p* `5 N材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2 m% I3 C1 \4 D6 P* J; X2.通絡潤膚湯
" U5 y7 w8 g; M. m7 i功效：調補氣血。
% y) |: w- ?- m- c" [6 D# l! U適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
: J( k# G# B& Z( |7 b5 d( K$ a6 P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
2 a$ Z% X. V0 J: x2 v" S材料：青果二錢
桂圓肉二錢
" x9 _! r: N' I2 }$ W' E" ]杞子二錢
8 {! ^6 q  m. I7 \! I/ K, W& v, _冰糖適量
5 V# E, h& f6 H/ P" d8 x# S製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
# d% B+ x0 y# f, f4 }+ K0 I製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
: s5 H+ `. s& Q- N# g, o5.潤肌養顏茶
( o- ]+ O" z2 z0 j1 E6 b功效：清熱涼血，榮養肌膚。
: Z  [$ I' s1 c9 L) z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
8 Y* q4 v; K* K$ |, o山楂五錢
. K- S- D1 h1 |$ ~# r$ f片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
' z- J  s& a7 \3 s3 v6 D7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
6 {2 c4 b5 W( G9 y( h% O- v適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. q  `1 q+ k' R8 @& {# u4 u: a材料：紫河車一具
1 P& ?2 |  N) J4 r" |$ \6 R燕窩五錢（先用溫水浸開）
0 Y# o4 |0 p! d懷山六錢
5 t7 e3 i4 X- I0 A/ S5 ?) D# b杞子三錢
5 D# m( p# C7 z" G鴿蛋二枚
) R5 H- f* C, z# s. m. r3 R陳皮八分
" i0 [* g3 U5 I* g* ~淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
$ o1 ]) |; P3 b& U/ M- V3 `功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! V, Y6 P7 V0 o. @- E" [適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
* t* y& M, L2 w# k9 e7 S銀杏十二粒（去殼）
" @% S3 C2 [9 T: D+ u- p1 w" C生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
+ l7 t; ~' \5 g  ?3 d( ~+ q9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

6 g+ l0 U3 W! U& j! c' F" C10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
! u* B& G3 X/ }4 f$ p" P# V適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
- b5 c" l( o& }12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
- {# w+ n/ M! v( Z4 C製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
8 {7 q& w4 u* F/ I! h" \製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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& z, a8 ~! ?7 Z7 M8 O9 q- q14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 @# i' ]% G5 t( M適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
7 z# B) C+ h9 J' o6 F9 ]* D" I; k適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
5 @. U) B: u/ Y) h功效：涼血活血，澤膚除斑。
3 V: c0 U' n4 W: Z' c) W9 ~0 Q! [適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
9 V) b' N4 ~  \) w& M$ \$ B3 m製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
7 \% b/ d* i: ?材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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% ?  L8 {& w, B' d! |- p. K[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)