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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子+ ^1 d: R- E4 n2 O$ s5 {
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
! g3 h/ G7 f' `/ h X五种“去火”食疗法
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& s. X* w9 }: T5 I" K" j人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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* C$ Z/ j+ D% N2 ]& O3 Q一、喝莲子汤去心火 " L: t- f0 H, m2 b, ^7 Y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 $ ]: v3 k2 g. l8 `
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二、吃猪肝可去肺火 2 G7 \8 l9 g2 A$ z7 b
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! s8 ^& {) M' U( A
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三、喝绿豆粥去胃火
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, i1 P3 q. i# p% Q' o1 n" Y1 e表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 # }# Y" l. e4 z0 T: \, O
& L0 D/ `5 G% T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 & |: O- }! V/ Q. `, l4 _9 }
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( F9 |/ e4 z5 e) U2 J* Y
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( { \5 l! c+ j6 C7 u) _" Y8 U
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五、吃猪腰去肾火 A' G" B8 S0 [3 [5 N2 A
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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" q% g8 [1 l% _- `; H1 \$ @7 j. F食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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