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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
+ J; M( {4 w7 g( X五种“去火”食疗法 8 o: d5 {; ]! _% R/ K0 ~
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 Q/ A+ o' ]' n7 k) h7 ]. A
# y" n: I( I/ }4 \一、喝莲子汤去心火
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1 D8 | r* M- ?表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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# c s# h" m: T8 t食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " a3 Z8 o1 d9 A/ v0 b
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三、喝绿豆粥去胃火
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& A5 ?% a4 |1 M2 ^8 v/ `表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ' ? j. v5 _5 [1 X0 ~
3 ~& _7 u( _9 U* u& z" j3 k% M( Y$ E食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' t$ c4 c$ v; G2 x四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 - K9 \" T0 V2 Z) B7 A1 H" K
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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9 z; Y" ?0 t' I/ i+ w7 o" }五、吃猪腰去肾火
& ] O7 R3 g) K7 Y- h) _9 K表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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