本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑
* @! }7 u$ T* C4 v2 B1 s7 f: A$ f D. ]" L
网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵:
. D3 _' N7 U* `# Z2 i/ v* T' U
1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打 ; d8 G2 v( _% h/ K
+ v, V% ~" F. t: {1 K3 v6 e
$ {* x, f% K7 S, Q+ a3 M: H! I2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象/ g8 n6 k7 C( x1 i0 g
' t$ z% C/ ]: n: r+ I9 f) z
" f/ c" |$ l' c* p1 `- v9 R
3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了( t' R5 k/ g1 b
: L; x& h# G* i 4 Y! H+ P1 \: b# z1 D% t. p
- I1 N ~( t7 c, W) ?
4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象
) ^7 n8 f1 S- t2 I8 A# V7 h% r
& D; `' D4 \' n' D0 A |